Themenübersicht Crosstrainer
Der Ratgeber Crosstrainer bietet alle ausführlichen Informationen rund um die Themen Fitnessgeräte, Ergometer, Heimtraining, Ausdauertraining und das beste Training mit dem Crosstrainer. Die Sportler-Community gibt gerne all ihre Erfahrungen, Tipps und Tricks zum Thema Crosstrainer weiter.
Crosstrainer - neue Fragen
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1Crosstrainer nach Ziehen im SchienbeinFrage von
CarstenStenzel Hallo Leute, am letzten Wochenende habe ich mir beim Nordic Walking ein starkes ziehen im linken Schienbein zugezogen. Nach zwei Tagen ist es bereits deutlich besser geworden.- Antworten:
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- Sportverletzung
- Nordic-Walking
- Crosstrainer
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1laktattraining auf dem crosstrainer???Frage von
garethbale3 bringt es was laktattraining auf dem crosstrainer zu machen??( man könnt doch eigtl so auf nem crosstrainer trainieren wie bei einem intervalltraining oda??? bringt es aber was?- Antworten:
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- Ausdauersport
- Crosstrainer
- Laktat
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2Welchen Crosstrainer, Kettler Vito M oder CTR3?Frage von Kugeli Da meine körperliche Fitness momentan eher unterirdisch erscheint, habe ich mir nun überlegt, mir einen Crosstrainer zuzulegen. Nach ein wenig Internetrecherche und Besuch im
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3corsstrainer verbaruach?Frage von Angel44 HEy, ich hätte da mal eine frage. Wenn ich auf den crosstrainer mittleren tempo und leichte stufe ca 60 min crosse. Wie viel kalroien habe ich dann verbraucht? (15 jahre, 57
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- Kalorienverbrauch
- Crosstrainer
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2Wie sollte ich das einteilen mit dem au Crosstrainer?Frage von Angel44 Hallo alle miteinander, neu hier! =) Also ich hätte da mal ne Frage! Ich würde gerne Fett abbauen und Muskeln aufbauen. Seit ca. 3 Monaten mache ich Krafttraining zu Hause. Was
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- Themen:
- Krafttraining
- Ausdauer
- abnehmen
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1unerwünschte Zunahme an OberschenkelumfangFrage von elchen hi :) kurz & knapp: treibe in der woche ca. 4 - 5 std sport (ca. je 3/4 std crosser, rest diverse übungen für bauch, beine, po), nicht unbedingt um muskeln zuzunehmen, sondern
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- Oberschenkel
- Crosstrainer
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4Warum knackt der Crosstrainer manchmal so komisch?Frage von
AquanautinAquanautin
Hallo:) Wir haben seit etwa 10 Jahren einen Crosstrainer von KETTLER ("astro" steht sonst noch drauf) zu Hause stehen. Am Anfang wurde er wohl ziemlich regelmäßig- Antworten:
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- Ausdauertraining
- Crosstrainer
- kettler
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2crosstrainer (Technogym) Durchschnittwattleistung in 30 minFrage von ThielDennis Guten Tag zusammen, will mich kurz fassen: Trainiere seit neustem auf einem Crosstrainer... nun wollte ich mal fragen wie es um meine Fitness bei diesem Gerät steht. Hier mal
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- Crosstrainer
- Watt
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3Reicht das Ausdauertraining??Frage von ddaanniieellaa Hallo! Also bin 17, 1,72m groß und wiege 57kg. (w) So bin ich zufrieden mit meiner Figur nur sammelt sich blöderweise mein ganzes Fett am Bauch^^ (sieht komisch aus :D) Um das
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- Sport
- Radfahren
- Ausdauertraining
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2Crosstrainer - wie trainiere ich im anaeroben Bereich ?Frage von nekks Hallo ich möchte nächste Woche schon in einen Boxverein gehen. Ich möchte aber neben dem Boxtraining noch etwas für meine Ausdauer tun. Ich schaffe es, etwa eine halbe Stunde auf
Crosstrainer-Bilder
Weitere neue Fragen zum Thema Crosstrainer
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1In welchen Etappen soll ich mein Training steigern?Frage von CarstenStenzel Nachdem ich mich den Sommer über mit Nordic Walking fit gemacht habe, habe ich mich jetzt wieder auf meinen Cross-Trainer gestellt. Der Ergeiz war groß, und ich habe gleich eine
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- Leistungssteuerung
- Crosstrainer
- Trainingsumfang
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2Bringen Crosstrainer was?Frage von Volvic Hallo, ich wollte eigentlich nur Fragen ob Crosswalker eigentlich was bringen? Ich meine so 1 Stunde pro Tag.
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3Ist mein Ausdauertraining so sinnvoll?Frage von erol123 Seit etwa einer Woche betreibe ich nun Ausdauertraining. Habe vorher nur Krafttraining gemacht, konnte dabei aber mein Ziel, meinen Körperfettanteil zu verringern, nicht wirklich
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- Ausdauertraining
- Crosstrainer
- Kardio
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1komme nicht auf meinen idealen PulsFrage von martina3180 Hallöchen erstmal, ich habe einen Lactat test machen lassen und da ist rausgekommen, dass mein idealer Fettverbrennungsbereich am Rad bei 121 Puls liegt und bei allen anderen
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- Puls
- Fettverbrennung
- Crosstrainer
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2Richtig trainieren und abnehmen mit dem CrosstrainerFrage von lifeatnight Hallo zusammen. Hab leider noch keine wirklich passende Antwort hier finden können... Egal, ich hoffe das ihr trotzdem so lieb seid und mir antwortet. Ich habe seit gestern
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- abnehmen
- Crosstrainer
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2Wie genau sind die Anzeigen auf dem CrosstrainerFrage von lukas5894 Hallo. Meine Frage wäre, wie genau die Anzeigen auf einem Crosstrainer sind, vor allem die Anzeige mit den verbrannten kcal. Danke im Voraus
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- Kalorien
- Crosstrainer
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2Stoffwechseldiät und Training mit dem CrosstrainerFrage von lukas5894 Hallo, ich bin 20 Jahre alt und wiege 88kg bei einer Größe von 177cm. Ich habe mich jetzt entschlossen, dass ich dringend abnehmen muss. Und deshalb habe ich mir gedacht, dass ich
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- diät
- Crosstrainer
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2Nahrungsergänzungsmittel, Proteine, Eiweissshakes, EiweissriegelFrage von dani100382 Hallo Ich bin 29 Jahre alt, wiege 48 kg bei einer Größe von 170cm. Ich weiss sehr schlank, aber ich bin nicht "runtergehungert". Erstens gute Veranlagung und zweites
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- Eiweiß
- nahrungsergänzung
- Crosstrainer
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2Richtiges Trainieren auf dem Crosstrainer?Frage von jaichwill Hallo zusammen, ich besitze seit einer Woche den Crosstrainer Kettler CTR3 und habe nun einige Fragen zum richtigen Training mit dem Gerät. Erstmal ist mir nach einigen Stunden
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1Warum wird ein Handtuch über die Anzeige desFrage von
Ballerina6 Crosstrainers/Laufbandes gelegt? Ab und zu sehe ich im Sportstudio, wie die Handtücher die Digitalanzeige komplett abdecken. Warum machen die Sportler das? Wollen sie sich nicht
Die meistgelesenen Fragen zum Thema Crosstrainer
- Herzfrequenzanstieg auf dem Crosstrainer Wenn ich auf dem Crosstrainer bei einer bestimmten Geschwindigkeit OHNE Armeinsatz - also
- Ist Cardio-Programm auf dem Crosstrainer sinnvoll um Ausdauer zu... Es gibt auf Crosstrainern ja diese automatischen Programme, da stellt man ein, dass man
- Hat jemand Erfahrung mit Superweigh ...Elliptical Trainer EG-7520 Wir wollen uns einen Ellipsentrainer zulegen. Das Trainieren wollen wir abwechslungsreich
- wie trainiert man mit einem crosstrainer? wie fängt man mit einem crosstrainer an zu trainieren?
- Worauf beim Kauf von einem Nordic Walking Crosstrainer achten? Gibt es massive Unterschiede zwischen Nordic Walking Crosstrainern? Das Original aus der
- Rudergerät bei Nackenproblemen? Eine Freundin möchte ihr Rudergerät verkaufen. Hat sich einen Crosstrainer zugelegt. Das
- Kennt jemand guten Stepper für zu Hause? Ich weiß schon, das diese kleinen Dinger sicher nur Mist sind. Aber irgendwie finde ich
- Welchen Crosstrainer könnt ihr mir empfehlen?? Hallo, ich habe vor mir einen Crosstrainer für zuhause anzuschaffen. Nun ist meine
Lesenswert: Neue Tipps zum Thema Crosstrainer
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2Richtiges Trainieren am Crosstrainer!Tipp von hercules Wenn Sie am Crosstrainer arbeiten, beginnen Sie mit der Nasenatmung sehr langsam im 4-Zyklus: zwei Atemzüge einatmen, zwei Atemzüge etwas flotter ausatmen. Passen Sie die Atmung
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3Lernen auf dem Crosstrainer oder LaufbandTipp von falosita Durch die Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems wird dem Gehirn mehr Sauerstoff zugeführt. Dies begünstigt die Lernleistungen wie Vokabelnlernen, Paragrafen o.ä.. Außerdem wird
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5Auf dem Crosstrainer eine Steigung einstellen!Tipp von
Anna25Anna25
Wenn man auf dem Crosstrainer trainert und eine Steigung einstellt, bekommt man einen knackigen Hintern! Kann ich nur empfehlen! :-)
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