Sport – die besten Beiträge

Hallo zusammen, gestern und heute hatte ich Bayerische Hallenmeisterschaften. Wir mussten Staffel (4x200m) laufen. Wir waren eigenlich der Favorit, (unsere Zeit 1,46,89) die Zweitschnellsten, also die eine Zeit angegeben hatten 1,50,63. Der Start war sehr gut und wir hatten Führung! Die erste Stafelübergabe war sciefgelaufen. Die, die als zweite Laufen musste, war zuspät losgelaufen und die beiden Läuferinnen zusammelgestoßen und der Staffelholz ist auf dem Boden gafallen. Die zweite Läuferin hat dann gar micht das Staffelholz aufgehoben. Dürfte die das eigenlich wieder aufheben und weiterlaufen oder hat sie es richtig gemacht? Das ist wichtig weil es uns den Bayerischen Meistertitlel gekostet hat!! :( Die gewinner hatten eine Zeit von 1,46,78.

Danke für die Antwort LG leichtathletin96

Hi, Ich werde bald 16 Jahre alt und würde gern Biathlon oder Langlauf als hochleistungssport betreiben. In meiner Freizeit betreibe ich viel Kraft- und Ausdauertraining. Ich bin auch schon 2 Radrennen mitgefahren, wo ich jeweils auf dem Podest stand. Im Frühjahr bis Herbst fahre ich etwa jeden 2. Tag Rollerski und im Winter betreibe ich als Hobby (wenn Schnee liegt) Langlauf (nicht im Verein). So nun meine Frage ist eben, ob es noch möglich wäre in diese art von Hochleistungssport einzusteigen, wenn ich z.B. in einen Skiverein gehe und regelmäßig Trainiere (sehr entschlossen)?

Also, ich bin 14 Jahre alt und wiege um die 85 - 90 Kilo.** Ich habe sehr angst in den Schulsport zu gehen, weil meine Brust sehr groß nach außen wächst also fast schon sowie bei mädchen**, unterm Pulli erkennt man sie nicht so. Aber im Sport unterricht müssen wir in T-shirts Sport machen, was mir sehr unangenehm is und weshalb ich sehr angst vorm Sport unterricht habe. Ich verstehe mich mit allen gut also denke ich nich das ich gemobbt werden würde oder sonstiges aber ich hab trotzdem angst mich blöd darstehen zu lassen weil ich bis jetz immer einer der "coolen" war, und vorallem weil ich in ein mädchen verliebt bin und ich mich vor ihr nich blamieren will. Habt ihr eine Idee wie und mit welchen Training oder essen ich die Brust wegbekommen oder sie zumindest nur für einen tag Straffen oder verkleinern kann oder evtl. auch sie versteckt kriege? Ich brauche schnell eure Hilfe und bin euch für jeden tipp bzw. rat dankbar. lg

Hallo liebe Leute, ich bin 21 Jahre alt. Normalerweise habe ich immer schlecht durchblutete Arme, Beine etc. das heißt sie sind leicht bläulich und kalt. Dann ist mein Blutdruck normal und mir gehts ganz gut da sich mein Körper scheinbar schon an diesen Zustand gewöhnt hat.

Wenn ich jetzt allerdings trainieren gehe dann werden meine Arme und der restliche Körper wesentlich besser durchblutet, und schwupps, sackt mein Blutdruck durch den geringeren Wiederstand der Gefäße in den Keller.

Folge: Kraftlos, Schwindel, Übelkeit....

Kennt vieleicht jemand dieses Problem und kann mir ein Paar Tipps geben? MfG

Frage Oben!!!

Hey, wisst ihr was Gemeinsamkeiten & Unterschiede im Hinblick auf grundlegende taktische verhaltensweisen im Basketball und Fußball sind?

Hallo,

ich habe mal eine generelle Frage. Was passiert eigentlich im Körper, wenn man beispielsweise einen Tag nichts isst und dann Sport betreibt? Was geschieht dann mit den Zellen usw? Habe mal gehört, dass die Muskeln dann geschädigt werden usw. Ist das wirklich so?

Grüße

Was bedeutet zyklisch und azyklisch im sport?

Hallo,

welche Schuhe eignen sich gut zum Boxen bzw. für dessen training ?

mfg

Hallo

Ich habe eine kleine Frage: nachdem ich meine 3 Sätze gemacht habe beim Kreuzheben, habe ich ein komisches Gefühl im unteren Rückenbereich.. teilweise seitlich. Es fühl sich an, als hätte sich das aufgebläht, sprich es schmerzt nicht, sondern es ist mehr so ein Gefühl, dass hinten sich als aufbläht und dick wird. Nach 10 Minuten ist es dann jedoch wieder weg. Es zieht auch ganz leicht.

Etwas ernstes ?

ich mache auch 2 Aufwärmsätze und achte auf einen geraden Rücken.

mfg

Ich werde immer oft angesprochen das ich komisch laufe .... Ich selbst finde das ich selber laufe .. Also es sieht so aus das ich den kopf nach vorne strecke und der körper hinterher kommt (Falls es damit zusammenhängt bin 1.95cm) Kann man da irgendwie ins Fitnessstudio gehen um eine bessere Köperspannung zu kriegen ..... Ich versuche immer richtig zu laufen ^^ aber irgendwie will das nicht ich laufe immer so komisch

hallo ich kapier nicht so genau was die horizontale kraftkurve bei einem sprung aussagt. Eigentlich gibt sich doch die aussage über die bewegung die der sportler ind er horizontalen ebene macht also müsste sie eigentlich auch werte anzeigen wenn der sportler einfach nur vorwärts rennt oder?

Hey Hou!

Also ich bin jetzt nicht sonderlich dick, aber wenn ich sitze habe ich eine kleine Speckrolle und auch so einen kleinen "Rettungsring"...

Den würde ich gerne loswerden.

Ich bin nicht wircklich durchtrainiert oder etwas der gleichen..

Könnt ihr mir was empfehlen? Einen Plan oder Übungen?

In ein Studio oder so möchte ich nicht gehen.

Ich möchte auch keinen Sixpack.. - nur einen einigermaßen flachen Bauch.

Achso ich bin Männlich.. falls es zur Sache tut.

Dankeschön :)

Ich hatte letzens eine Diskussion mit nem Freund der gelegentlich NUR am wochende so 3-5-10 kippen raucht. Stimmt es das es dem muskelaufbau schadet (Gesundheit is ja klar) wir trainieren 3-4 mal die Woche im Studio haben aber das selbe Leistungsvermogen

Hallo Leute,

Ich schwimme aktuell noch in etwas kürzere Bermudahosen von Adidas (siehe Link), und habe Zeiten von
Kraul 50m: 42sek
Brust 50m: 49sek
400m FS: 9:16

Wie viel Zeit kann man ungefähr einsparen, wenn man auf Jammer umsteigt?

Hallo ich Spiele im FVM Fussball und ich habe die Frag ob man dort morgens 90 Minuten für die Zweite Spielen darf und dann auch Nachmittags nochmal 90 Minuten für die Zweite ?

hallo, hatte heute eine diskussion mit einem freund. er meinte jeder leistungsport macht kaputt, obs laufen sei(5k, marathon,oder auch 1500m) oder andere leichtathletikdisziplinen(sprinten,springen und werfen). ich hab gesagt solange ernährung und regeneration auf dauer stimmten passt sich der körper über die jahre hinweg stark an. bis auf verletzungen muss man eigentich nichts befürchten oder? also nach der karriere, man macht dafür ja ein abtrainieren (machen das außer ausdauerläufer auch sprinter? ) sodass der körper langsam von de belastung abgewöhnt wird. mein freund meinte egal welcher leistungsport, JEDER hat irgendein leiden nach der karriere. ich kanns mir irgendwie nicht vorstellen. viele sieht man ja immer noch als experten bei eurosport oder so. ich meine wie sollte sprinten den körper kauptt machen? läuft usain bolt nach seiner karriere als krüppel rum ? ich weiß leistungssport ist sehr sehr hart, das ganze leben und der alltag werden vom sport bestimmt, doch der körper ist doch extrem anpassungsfähig? schonmal danke^^

Also, ich hab ein Problem, ich kann keine Rolle ^^ Ich denk immer ich brech mir das Genick! Wenn ich es probieren will verkrampf ich mich so stark, dass gar nichts mehr geht! Aber ich möchte die unbedingt hinbekommen (weil es mir in der Schule auch peinlich ist, wenn ich die nicht kann!!) Also kann mir jemand helfen ??

hey weiß zufällig jemand übungen mit denen man 10 cm umfang an den oberschenkeln verlieren kann? und vielleicht noch übungen für einen flachen bauch? wäre echt suuper nett wenn ihr antworten würdet! :D

Hi,

Woran erkennt man beim klettern an einem Gurt , ob man die Gurtlasche zurückstecken muss oder nicht?

Danke!