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Kann man Alltagstätigkeiten mit Sport verbinden?
gefragt von 
pitzi am 11.09.2007 um 20:59 Uhr
pitzi am 11.09.2007 um 20:59 Uhr
Viele sagen ja, dass sie keine Zeit für Sport haben. Aber gibt es nicht vielleicht ein paar Möglichkeiten, Alltagstätigkeiten etwas abzuwandeln, um nebenbei einige Muskeln etwas zu b...
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Was ist Skiken
gefragt von 
loni2 am 18.10.2008 um 17:21 Uhr
loni2 am 18.10.2008 um 17:21 Uhr
Kann mir jemand sagen was das ist. Erfahrungswerte wären auch schön.
Danke
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Was sollte ein gutes Fitnessstudio alles bieten?
gefragt von TobiTobsen am 06.04.2008 um 19:49 Uhr
Woran erkenne ich ob es das Geld wirklich wert ist oder mir nur was vorgemacht wird?
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Wie schaffe ich es meinen Puls auf 65% meiner Maximalen herzfreauenz herunter zu bringen?
gefragt von 
Misspiggy am 28.02.2008 um 21:43 Uhr
Misspiggy am 28.02.2008 um 21:43 Uhr
Beim Spinning sollen wir auf 65% der maximalen Herzfrequenz herunter kommen. Ich habe mir gedacht, dass das mit der Zeit schon gehen wird. Aber leider geht nix... Was mache ich falsch? Wie bringe i...
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Lauftraining auf dem Laufband genauso effektiv wie Outdoor?
gefragt von 
Heavyshaper am 28.02.2008 um 21:37 Uhr
Heavyshaper am 28.02.2008 um 21:37 Uhr
Wenn ich ausschließlich im Studio, zwar mit Steigung, allerdings halt nur auf dem Laufband trainiere, kann ich dann Outdoor dasselbe Tempo laufen?
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muss man in eine schule gehn wenn man fitness trainer werden will ?
gefragt von tanjji am 27.02.2008 um 15:25 Uhr
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Suche gute Abbildungen zu Dehn- und Stretchingübungen
gefragt von Prasi am 26.09.2008 um 22:58 Uhr
Wer kann mir sagen, wo ich ein Poster (oder auch gerne Einzelblätter) mit brauchbaren Dehnübungen finde? Brauche diese Abbildungen für meine Sportgruppe und leider gibt es bei den &...
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Was würdet ihr an einem Spinning-Marathon (4-6 Std.) gut finden?
gefragt von 
Aerobictussi am 21.09.2008 um 11:44 Uhr
Aerobictussi am 21.09.2008 um 11:44 Uhr
Nachdem man eine Startgebühr zahlt erwartet man ja auch etwas. Getränke und Obst/ Kuchen ist ja obligatorisch dabei. Aber was habt ihr schon mal erlebt und fandet es Klasse? Habt ihr was ...
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Mit welcher Sportart kann man am besten seine Ausdauer verbessern?
gefragt von 
Schnecke am 28.02.2008 um 21:17 Uhr
Schnecke am 28.02.2008 um 21:17 Uhr
Ich habe momentan eine Diskussion mit meiner Freundin, ich sage, dass es die Ausdauersportart ist, die einem am Besten liegt. Meine Freundin behauptet steif und fest das Joggen wäre es, da sie...
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Umfrage: In welchem Belastungspuls lauft Ihr? Und warum?
(13 Stimmen)
gefragt von twistring am 20.02.2008 um 17:02 Uhr
Ich bin gerade mal im Laufsport eingestiegen und merke, dass ich nicht höher als 130 zur Zeit laufen kann, sonst muss ich das Laufen abbrechen. Ich weiß aber, dass die Marathonläufe...
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