Die Beliebtheit einer Frage errechnet sich aus der Anzahl der Klicks auf den Link 
links neben jeder Frage. Die Zahl zeigt an, wieviele Nutzer schon auf den Link geklickt haben und sich für diese Frage interessieren.
9
Welches Pyramidentraining ist zum Muskelaufbau am besten; ist es überhaupt empfehlenswert?
gefragt von muskelgoofy am 19.08.2007 um 23:47 Uhr
Möchte das Pyramidentraining ausprobieren und hab von verschiedenen gehört (einfache, doppelte, abgestumpfte Pyramide). Wer hat eine Ahnung welches Training empfehlenswert ist, wie lange ...
8
Genauere Infos zu Hardgainern
gefragt von 
moove am 28.10.2008 um 18:44 Uhr
moove am 28.10.2008 um 18:44 Uhr
Eine ähnliche Frage wurde schon einmal hier gestellt, ich hätte aber gerne ausführlichere Infos dazu. Das es kein Nahrungsergänzungsmittel ist, weiss ich durch den vorherigen Be...
8
Bankdrücken richtige Ausführung
gefragt von 
jefferson am 17.09.2008 um 9:56 Uhr
jefferson am 17.09.2008 um 9:56 Uhr
soll die Stange beim Bankdrücken ganz runter, fast die Brust berühren oder sollen die Ellenbogen nur um max. 90 Grad angewinkelt werden? Habe früher gemeint, dass wenn die ganz tief ...
8
Welche Bodybuilding-Diät ist sinnvoll um Muskeln aufzubauen?
gefragt von 
misterted am 10.08.2008 um 20:50 Uhr
misterted am 10.08.2008 um 20:50 Uhr
Es gibt so viele Bodybuilding-Diäten, doch welche ist für den Körper o.k. und sinnvoll?
8
Warum ist die Dehnung zum Training so wichtig?
gefragt von muskelgoofy am 13.09.2007 um 23:09 Uhr
Hab jetzt schon des öfteren gehört dass Dehnen unbedingt zum Training dazu gehört, da die Muskeln besser wachsen können. Warum eigentlich?
8
was sollte man nach einer Creatinkur beachten?
gefragt von MrFine am 15.07.2007 um 19:33 Uhr
ich möchte eine Creatinkur machen und erhoffe mir einen Gewichtszuwachs, nur meine Freunde sagen dass es nur Wasser ist, dass im Muskel gespeichert wird. Was soll ich machen damit ich das Gewi...
7
Wieviele Ausdauereinheiten macht ein Bodybuilder pro Woche?
gefragt von Banane am 28.12.2008 um 13:32 Uhr
Machen Bodybuilder überhaupt Ausdauereinheiten?
7
Ganzkörpertraining - extra Armübungen?
gefragt von jefferson am 19.05.2008 um 11:24 Uhr
jefferson am 19.05.2008 um 11:24 Uhr
Braucht man unbedingt die Bizeps und Tritzepsübungen, wenn man schon die Klimmzüge und Bankdrücken macht? (mit den extra Armübungen wird meine Trainingseinheit zu lang)
7
Dehnen nach jedem Satz?
gefragt von sumosani am 29.11.2007 um 14:27 Uhr
Habe jetzt von einer neuen Studie gehört, die besagt, dass man mehr Muskeln aufbaut, wenn man nach jedem Satz dehnt. Hat davon jemand gehört und kann mir erklären, ob da was dran ist...
6
Wie kann ich die V -Figur bekommen?
gefragt von karlchen am 28.10.2008 um 15:15 Uhr
Ich möchte gerne, ihr wisst schon, dieses V erreichen. Oben breit und die Hüfte ganz schmal.
Meine Schultern und Arme sind eigentlich schon ganz gut definiert. Aber meine Hüfte ist e...
- Ausdauer
- bankdrücken
- Bizeps
- Dehnung
- Doping
- Eiweiß
- Ernährung
- Fitness
- Fitnessstudio
- Fitnesstraining
- frauen
- Gesundheit
- Gewichte
- Kraft
- Kraftsport
- Krafttraining
- Langhanteltraining
- Masseaufbau
- Muskelaufbau
- Muskelkater
- Muskelmasse
- Muskeln
- Muskelwachstum
- Nahrungsergänzung
- Pausen
- Pump
- Training
- trainingsplan
- Trizeps
- Wachstum
Anzahl der Mitglieder:11965
Anzahl der Fragen:17475
Anzahl der Antworten:38710
Anzahl der Tipps:2060
Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.
