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Genauere Infos zu Hardgainern
gefragt von 
moove am 28.10.2008 um 18:44 Uhr
moove am 28.10.2008 um 18:44 Uhr
Eine ähnliche Frage wurde schon einmal hier gestellt, ich hätte aber gerne ausführlichere Infos dazu. Das es kein Nahrungsergänzungsmittel ist, weiss ich durch den vorherigen Be...
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Wie kann ich die V -Figur bekommen?
gefragt von karlchen am 28.10.2008 um 15:15 Uhr
Ich möchte gerne, ihr wisst schon, dieses V erreichen. Oben breit und die Hüfte ganz schmal.
Meine Schultern und Arme sind eigentlich schon ganz gut definiert. Aber meine Hüfte ist e...
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Kraft-/Gewichtstraining, Bodybuilding
gefragt von 
Furzel am 26.10.2008 um 20:51 Uhr
Furzel am 26.10.2008 um 20:51 Uhr
Welche Übung ist hilfreich um innere Brust zu formen/aufzubauen?
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Wie funktioniert das Instinktprinzip
gefragt von 
sporticus am 26.10.2008 um 10:11 Uhr
sporticus am 26.10.2008 um 10:11 Uhr
Ich weiss nur, dass es ein Begriff aus dem Krafttraings- Bereich ist. Da ich mich gerade etwas mit dieser Materie beschäftige, wäre ich für Hilfe dankbar.
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Wie trainiere ich am besten den unteren Rücken?
gefragt von hubertus am 26.10.2008 um 2:31 Uhr
Ich weiß nicht, trainiere eigentlich schon sehr gut. Aber habe das Gefühl, der untere Rücken ist mein Problem. Fühle mich hier einfach nicht stabil genug. Wer kennt gute geziel...
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Was sollte ich beim Brusttraining unbedingt beachten?
gefragt von karlchen am 20.11.2008 um 21:28 Uhr
Das sie zum einen gleichmäßig wird und zum anderen kein Busen wird. Ich habe im Studio nämlich schon das eine und andere Exemplar gesehen. Bei einem ist eine Seite auffällig st...
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Wie kann ich Arme und Schultern gleich aufbauen?
gefragt von hubertus am 15.11.2008 um 22:44 Uhr
Bin natürlich rechtshänder und merke, das ich oft unbewußt rechts auch mehr trainiere. Auch logisch, da es mir da leichter fällt. Wie bekomme ich hier ein Gleichgewicht hin? Mu...
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Woran liegt es, dass Bodybuilder oft so einen kleine Hintern haben?
gefragt von 
Anna25 am 19.11.2008 um 17:41 Uhr
Anna25 am 19.11.2008 um 17:41 Uhr
Wunder mich immer, warum Bodybuilder oft einen kleinen Hintern haben. Wird dieser nicht trainiert? Oder passiert das automatisch?
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Ich habe seit ca. einem jahr Diabetes Typ II und fast 20 Kilo an Muskelmasse abgenommen.
gefragt von Naassener am 27.10.2008 um 7:37 Uhr
Mein Körper ernährt sich über meine Muskeln, baut aus Protein seine Energien auf, da ich eine Insulinresistenz habe. Seit kurzem nehme ich Metformin und Januvia. Sollte ich meine Eiw...
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Welche Übung ist für innere Brust mit freien Gewichten?
gefragt von Furzel vor ca. 1 Stunde
Furzel vor ca. 1 Stunde
Welche Übung ist am besten geeignet zum Aufbau für die innere Brust, wenn ich nur eine Hantelbank zur Verfügung habe? Also keinen Latzug etc.!
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