also muskel-aufbautraining. ich hab gehört ab 7 tagen bauen die muskeln schon merklich ab. wie lange dauert es denn nun, bis ich meine alte leistung, wie vor dem infekt wieder auftrainiert habe?
Verwandte Themen
10 tage trainingspause wegen infekt. Wie weit wirft das einem im Aufbautraining etwa zurück?
Muskelaufbau,
Sport,
Muskeln,
Gesundheit,
Muskeltraining,
Muskelabbau,
Trainingspause