Themenübersicht Körperfett
Der Ratgeber Körperfett gibt alle Informationen zum richtigen Abnehmen durch Sport, den entsprechenden Trainingsprinzipien und der richtigen Ernährung als Sportler. Die Sport-Community gibt gerne alle ihre Erfahrungen, Tipps und Tricks zum Thema Körperfett weiter.
Körperfett - neue Fragen
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2Körperfett wegFrage von
RedCloud Hallo, Ich habe da mal eine Frage , undzwar möchte ich gerne mein Körperfett reduzieren. Dazu habe ich auch schöne Workouts. Also sollte ich jetzt lieber viel Ausdauer machen- Antworten:
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2Tabata - bringt's wirklich was beim Fettabbau?Frage von
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Viele von Euch werden das "Tabata-Protokoll" kennen - also ein kurzes, nur 4 minütiges hochintensives Intervalltraining. Meine Frage nun: wer hat durch tägliches (?)
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2Trotz Untergewicht hoher Körperfettanteil, Muskelaufbau?Frage von
MadyMady Hallo, Ich habe ein kleines Problem. Ich weiblich, bin 173 groß und wiege 52kg( 21 Jahre). Das ist an sich untergewichtig, dennoch habe ich einen Körperfettanteil von 24% was mir- Antworten:
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2Körperfettanteil zu niedrig?!Frage von Fabienne28197 Hallo, ich bin 15 Jahre alt, weiblich und habe einen Körperfettanteil von 5,6 %. Weiß jetzt nicht ob er so genau ist hab ihn bei mehreren Internetseiten mithilfe von
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3Wie deutet man die Werte von Fettgehalt?Frage von
HomestoryHomestory
Wie muss man denn die Werte deuten, die eine Waage zeigt bezüglich Körperfettanteil? Ich verstehe den Unterschied nicht zu dem Wert und dem Wert, den man beim Arzt gesagt bekommt.
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2Fehlerquote KörperfettanteilFrage von tweety69 Hei, ich habe vor kurzem eine Messung mit einer professionellen Körperfettwaage vorgenommen (misst durch die Arme und die Beine) und mein Körperfettanteil liegt anscheined bei 33
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2Wie den Körperfett gehalt senken ?Frage von Hahahahalala Reicht es einfach nur Ausdauertraining zu bereiten und nach eine Gewissen Zeit ist der Körperfettgehalt niedrig ? Wenn ja, wie viel Ausdauertraining? Reichen 20min. laufen/30min.
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1Kann man den Körperfettgehalt berechnen ?Frage von Hahahahalala Geht das i-wie ?
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1Fitness - Brustmusklen - Definition - ?Frage von
sports09 Hallo, Kurze Daten zu mir; - trainiere seit einem Jahr.. - nicht das erreicht was ich wollte (athletischen Körper) - 80 kg schwer oder leicht :D 180 cm - drücke beim Bankdrücken- Antworten:
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2Sixpack unter "Hautschicht"Frage von Selbstvertrauen Hallo liebe Community. Meine Frage lautet was oder bzw welche Übungen ich machen muss,damit man meine Bauchmuskeln mehr sieht. Man sieht zawr Ansätze eines Sixpacks und ich
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1Senken des Körperfettanteil?!Frage von Kentucky Ich,männlich und 16 Jahre,betreibe seit 7 Monaten Kraftsport und hab sowohl physisch als auch optisch schon positive Unterschiede gemerkt.Ich habe einen 2-er Split,trainiere 3mal
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2Habt ihr Erfolge durch Tabata bei der KFA - Reduzierung ?Frage von scooot Hallo Community Ich bin neu hier und bin auf Sportlerfrage.net gestoßen weil ich mich über tabata usw informiert habe und mal Erfolgsgeschichten oder Misserfolgsgeschichten
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1C.A 500 Kalorien täglich-Fittnestudio und 20 min joggen/fahrrad ect. ist das gut oder schädlich ?Frage von JoeFit Hey leute .. ich bin 16 jahre alt wiege ca 68 kg bin 171cm groß und will abnehmen .. ich nehme täglich von 400-600 kalorien zu mir mache FAST jeden tag einen 20 minütigen
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3Körperfett senkenFrage von fayechen Ich weiß, dieses Thema gab es bestimmt schon zigmal..aber ich komme mit den Ratschlägen die schon gegeben wurden einfach nicht weiter :-( Erstmal zu mir: Ich bin weiblich, fast
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2Körperfettanteil senken ?!?!Frage von kciwk Ich hab ein problem mit meinem Körperfett anteil , ich trainiere ca seit 2 jahren im fitnesstudio und bin 16 jahre alt, wiege 104 KG auf 187cm , doch mein Körperfett anteil ist
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3Ernährung, EiweßbrotFrage von
diekleinebienediekleinebiene
Hallo liebe Ernährungsexperten! ich habe mir gestern aus neugier das 400g schwere eiweßbrot gekauft und es nicht ausgehalten und bereits heute morgen zum frühstück zwei scheiben -
2erhöhter Körperfett WertFrage von
Alonso ich bin männlich , 14 jahre ,1,68m. groß und habe einen Körperfettanteil von 23% ..ist das zu viel?? wenn ja. um wieviel- Antworten:
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2Frage zu Kalorien und KörperfettFrage von Gummiband Ich habe hier im Forum und auch im Internet sonst schon öfter gelesen, dass ein Kg reines Körperfett ca. 7000 Kalorien entspricht. Ohne irgendwelche anderen Umstände zu
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2Bauchmuskeln unangespannt sichtbarFrage von Patz15 Hallo Community! Ich habe vor kurzem einen Test machen lassen, wie viel Körperfett, Muskeln etc. ich besitze. Dabei kam raus, dass ich etwa 11% KF-Anteil (~7,5 KG) habe. Meine
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1zu viel Körperfett ?Frage von Alonso Hallo, sind 17 kg. körperfett für einen 14 jährigen jungen, 168cm groß, 73 kg schwer , zu viel ?
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Die meistgelesenen Fragen zum Thema Körperfett
- Muss ich auch auf Obst (Fruchtzucker) verzichten, wenn ich mein... Ich habe vor mein Körperfett zu reduzieren, nun verzichte ich komplett auf süße
- Was ist ein guter Körperfettanteil? Was ist schlecht was ist gut?
- Was sagt der Körperfettanteil eigentlich genau aus? Mich interessiert einfach mal, was es mit dem Körperfettanteil auf sich hat. Ich selbst
- Digitaler Kaliper oder normaler Kaliper? Gibt es unterschiede in... Habe mich mal Im Internet umgesehen da ich einen Fat- Caliper bestellen möchte. Habe
- Welche Messmethode zur Körperfettmasse ist korrekt? Es gibt sehr viele verschiedene Methoden und Geräte den Körperfettanteil im Körper zu
- Welches Verfahren zum Bestimmen des Körperfetts ist am... Ich möchte gerne mein Körperfett messen, welches System ist am genauesten.
- Gibt es auch Waagen die Körperfett & Muskelanteil messen können? Die Körperfettwaagen sind allg. bekannt, aber mich interessiert nicht nur der Anteil des
- Hey, kann mir wer einen Essensplan schreiben indem ich meinen... Ich weiß, geht nur in Kombi mit Ausdauertraining. Fahre Rennrad!
Lesenswert: Neue Tipps zum Thema Körperfett
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2Endlich Erfolg beim AbnehmenTipp von
ebooktesterebooktester
Nur so funktioniert es Dauerhaft wenn man ensthaft Fett ohne Jojo-effekt verbrennen möchte: Muskelaufbautraining Pulswechseltraining ausgewogene Ernährung im Rahmen des- Tipp-Ergänzungen:
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2Intensives Ausdauertraining reduziert auch Körperfett!Tipp von franck Man soll nicht nur im "Fettstoffwechselbereich" trainieren, um abzunehmen! Studien haben mehrfach gezeigt, dass man seinen Körperfettanteil mit intensivem
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5Richtig und echt abnehmen heißt Körperfett abnehmen!Tipp von franck Die Fettverteilung eines Menschen ist von den Genen und Geschlechtshormonen abhängig. Frauen lagern vor allem das nicht gesundheitsgefährdende Unterhautfettgewebe an Oberschenkel
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