Ist der beim Profi-Verein? Da gibts Internate...

Wenn der nur Kreisliga kickt, braucht der keine Förderung...

Und Begabung sollte eigentlich offensichtlich sein, wenn da bei euch irgendwer was von Fußball versteht.

Wenn der Trainer nix sagt, isser vielleicht kein großes Talent 🥴

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Das stimmt überhaupt nicht, brauchst keinen Überschuss 🙄

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Es gibt ne Plattform für Personal Trainer im Internet, da bietet man grundsätzlich für 29,90€ / Stunde an...

Musst mal googeln, Fit29 oder so heißt das...

Da findest ganz normale und auch gute Fachleute, die einfach keinen Bock haben den Planlosen für 60 min Joggen 100€ aus der Tasche zu ziehen...

Personal Training ist leider häufig auf ganz viel Blendung aufgebaut. Nach dem Motto „Teuer ist besonders hochwertig“...

Ist völliger Quatsch.... Meistens sind das dann iwelche Lizenztrainer mit einem Fachwissen, das unter aller Sau ist.

Kannst Dir auch n patenten Sportstudenten suchen, der selber professioneller läuft.

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Wenn das Deine Frage ist:

Du kannst den Arsch durch Anspannung der Backen isoliert trainieren - auch gegen Widerstand, z.b. mit nem Theraband...

Oder durch Anheben der Beine in Bauchlage, dann werden dabei nur die Beinbeuger mit angespannt und nicht die Vorderseite der Oberschenkel, die in erster Linie die Masse ausmacht...

Gewöhn Dich aber auch daran, dass man einen Körper eben NICHT 100 Prozent willkürlich formen kann, wie man unbedingt will...

Genetik und Funktionen geben halt Grenzen. Ein bisschen weniger Pingelei kann vielleicht nicht schaden...

Perfekte Maße machen nicht liebenswerter ✌️

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Ich vermute eher, dass das von der Bizepssehne kommt oder von nem Band, ist aber so schwer zu diagnostizieren 😉

Gelenkverschleiss / Arthrose würde ich in jüngeren Jahren erstmal ausschließen...

Aber geh halt mal zum Arzt.

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Noch wärmer anziehen? Noch länger warm machen?

Eigentlich sollte das gehen 👍

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Die Bänder am Sprunggelenk reißen gerne mal, auch mal alle 3...

Klingt schlimmer als es ist...

Gipsen braucht man nicht und ne Schiene würde ich auch nur kurze Zeit nehmen...

Einfach Sportpause und schonen.

Tapen wäre auch ne Idee, wenn Du viel rumlaufen musst. N Physiotherapeut kann Dir das z.b. zeigen...

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Welche Sportart denn? 😁

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Leistendchmerzen bei Fußballern resultieren zu 99% aus einer Adduktorenzerrung...

Komisch erscheint mir nur das hörbare Knacken. Das bedeutet meistens, das was durchgerissen ist...

Dann kannst das Bein aber nicht mehr entsprechend bewegen...

Vielleicht auch das Hüftgelenk, was da geknackt hat?

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