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Kraftsport - Neue Fragen

Kraftsport - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


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Warum wird mir beim Kraftsport oft schwarz vor Augen?

gefragt von karlchen am 09.10.2008 um 21:38 Uhr
Nach meiner letzten Trainingssteigerung wird mir oft schwarz vor Augen, obwohl ich mein Training nicht als anstrengender empfinde wie sonst. Oder wirkt sich das Yoga doch auf mein Training negativ ...
Comment 3 Antworten  -  Themen: + Kraftsport + + +

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Können Frauen ohne Hilfsmittel genauso stark Muskeln aufbauen?

gefragt von karlchen am 08.10.2008 um 23:28 Uhr
Bei uns im Studio ist keine einzige Frau, die auch nur annähernd einer Bodybuilderin ähnelt. Aber so extrem trainiert hier auch keine. Müssen Frauen nicht mindestens Hormone nehmen,...
Comment 4 Antworten  -  Themen: + + + Kraftsport +

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Ist es für den Körper o.k. zweimal am Tag Kraft zu trainieren?

gefragt von fitmac am 06.10.2008 um 14:29 Uhr
Ich habe gelesen, dass Bodybuilder 2 mal am Tag trainieren. Zum Beispiel morgens Brust und Abends dann Beine. Ist das o.k. für den Körper? Ist ja doch ne ganz schöne Belastung...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Kraftsport

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Wie wirkt Training bei zu wenig Schlaf?

gefragt von jasper am 23.09.2008 um 0:26 Uhr
Ich habe mal wieder ziemliche Schlafprobleme. Meist hilft mir Sport dabei. Momentan ist es eher umgekehrt. Wenn ich nicht schlafen kann mach ich Sport. Und das bedeutet, ich mache sehr viel Sport u...
Comment 4 Antworten  -  Themen: + + +

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Gehört für Euch die Einnahme von Eiweiß- und Creatinpräparaten schon zu Doping? Chart (9 Stimmen)

gefragt von Blankman am 21.09.2008 um 12:25 Uhr
Gibt es ja geteilte Meinungen....
Comment 9 Antworten  -  Themen: + + Kraftsport + +

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Wie trainiert man beim Tauziehen seine Standfestigkeit?

gefragt von Klettermaxi am 18.09.2008 um 9:46 Uhr
Natürlich sind kräftige Arme für das Tauziehen wichtig; aber auch die Beine müssen doch entsprechend trainiert werden, um nicht ins Rutschen zu kommen, oder?! Wie schafft man da...
Comment 1 Antwort  -  Themen: Kraftsport + + +

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Was und wie trainiere ich mit Kettlebells?

gefragt von fitnessguru am 16.09.2008 um 22:45 Uhr
Habe von diesen Kettlebells gehört, mit denen man die Muskeln trainiert. Kann mir jemand dazu genaueres sagen?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + Kraftsport + + +

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schwere fußbälle ca. 0,5 kg

gefragt von mario12341 am 14.09.2008 um 1:11 Uhr
kann mir jemand sagen ob wenn ich mit einem schwereren ball meine schusskraft steigern könnte???
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + + + kraftsport

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wie mach ma richtige sit ups

gefragt von mario12341 am 13.09.2008 um 17:05 Uhr
ich würde gerne wissen wie man richtige sit ups macht??????????????
Comment 2 Antworten  -  Themen: + kraftsport + + +

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Mit welchem Training bereite ich mich am besten auf Rock'nRoll vor?

gefragt von tkowanowski am 28.08.2008 um 20:46 Uhr
Ein bekannter möchte mich unbedingt mit zum Rock'n Roll nehmen. Ich habe schon oft zugesehen. Es sieht mir zu akrobatisch aus. Da muss ich mich doch Fitnessmäßig richtig drauf ...
Comment 2 Antworten  -  Themen: Kraftsport + + + +

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