Einen Helm würde ich in jedem Fall empfehlen! Eine Weste trage ich dagegen nur beim Springreiten. Das kommt aber auch darauf an, wie sicher sich deine Tochter beim Reiten fühlt. Meiner Tochter habe ich zum Beispiel bei ihrem letzten Ausritt auf einem Reiterhof in der Nähe unseres Golfhotels Südtirol auch vorsichtshalber eine Weste mitgegeben.

Mit zwei Paar Socken übereinander habe ich in meinem Urlaub bei der Familie Lerch auch nur negative Erfahrungen gemacht. Schon nach ein paar Metern hatte ich beim Wandern die erste Blase. Kauf dir lieber ein ordentliches Paar Trecking-Socken und stecke vorsichtshalber Blasenpflaster ein! Vor deinem Wandertrip solltest du deine Schuhe natürlich auch ausreichend eingelaufen haben.

Es gibt auf jeden Fall auf den normalen Golfplätzen auch unterschiedliche Bahnen, die dann eher für Fortgeschrittene oder für Anfänger geeignet sind. Mein Mann und ich wollten in unserem Urlaub Seiser Alm mal das Golfspielen ausprobieren, weil die Kulisse echt toll war! Wir haben uns dann eine leichtere Bahn ausgesucht! Das hat echt Spaß gemacht! :)

Ich habe vor allem durch das Radfahren ordentlich Wadenmuskulatur aufgebaut. In meinem letzten Sommerurlaub in dem Wellnesshotel Marktoberdorf habe ich jeden Tag eine längere Radtour durch das Allgäu unternommen. Danach habe ich kaum mehr in meine Stiefel gepasst, weil sich mein Wadenumfang so vergrößert hat! :D

Klar, wenn man einen Sport für sich entdeckt, der einen fit hält und gleichzeitig noch richtig Spaß macht, ist das durchaus möglich. Ich konnte das beim Mountainbiken bei mir beobachten. Mein Freund hat mich vor zwei Jahren zum ersten Mal mit auf seinen Mountainbiketrip in das Hotel Allgäu genommen. Als ich die ersten Fortschritte beim Fahren gemacht habe, wäre ich am liebsten jeden Tag losgeradelt.

Bei einer Überlastung kann das schon passieren. Mein Mann und ich sind im letzten Jahr in unserem Urlaub in einem Hotel Neustift allerdings fast jeden Tag Schneeschuhwandern gegangen, weil uns der Sport einfach so viel Freude bereitet hat. Und auch am letzten Tag hatten wir keine Probleme mit den Gelenken! :)

Ich gehe auch immer erst nach dem Sport in die Sauna. In unserem Urlaub in einem Wellnesshotel Oberschwaben sind wir zum Beispiel immer nach einem langen Winterspaziergang in den Wellnessbereich des Hotels gegangen. Wenn man sich ein bisschen aktiv betätigt hat, genießt man den Sauna- und Thermengang gleich viel mehr! :)

Ich spiele nur sehr unregelmäßig Tennis und im Winter auch schonmal einige Monate gar nicht. Im Sommer waren wir allerdings im Urlaub in einem Hotel Montiggler See und nur weniger hundert Meter entfernt waren einige Tennisplätze, die wir fast täglich genutzt haben. Das Wetter war super und da hat das Tennis Spielen auch richtig Spaß gemacht ! :D

Am besten du bringst das Fahrrad einfach zu einem Fahrradhändler in deiner Nähe! Ich hatte in meinem Mountainbike Urlaub nach einem kleinen Fahrradunfall auch das Problem, dass meine Speichen leicht verbogen waren. Zum Glück habe ich in der Nähe von unserem Hotel Bregrenzerwald einen Fahrradladen gefunden, der den Schaden schnell repariert hat! :)

Unsere Tochter ist total pferdevernarrt und deshalb haben wir in unserem Urlaub in einem Hotel Hafling einen Reiterhof in der Nähe rausgesucht. Auf einem Haflinger Pferd durfte sie dann bei einem Ausritt teilnehmen. Das Pferd war total ruhig und ist für Kinder in dem Alter sehr zu empfehlen! :)

Klar! Das kommt natürlich ganz darauf an, welchen Kurs du besuchst und welche Art von Yoga du praktizierst. Anfängerkurse konzentrieren sich meistens eher auf die Flexibilität. In fortgeschrittenen Kursen kann man dagegen bei verschiedenen Halteübungen schon ordentlich ins Schwitzen kommen. Ich habe im Sommer im Urlaub in einem Hotel Achsensee zum ersten Mal einen Yogakurs besucht und war von der Sportart dann so begeistert, dass ich nun auch zu Hause regelmäßig zum Yoga gehe. Durch den Sport bin ich wesentlich mobiler und fitter geworden.

Ungefährlich ist es denke ich nicht, aber es gibt bestimmt noch viele Sportarten, die wesentlich gefährlicher sind. Außerdem gibt es auch viele Unterschiede innerhalb des Reitports wie zum Beispiel Springreiten, Dressurreiten, etc. Ich habe mit meiner Tochter in unserem Urlaub in einer Ferienwohnung Hafling auf einem nahegelegenen Reiterhof an einigen Tagesritten teilgenommen. Das hielt ich ehrlich gesagt für weniger gefährlich! :)

Ich habe mir für unseren Fahrradurlaub im Hotel St. Johann extra eine hochwertige Sportbrille gekauft. Seitdem hatte ich keine Probleme mehr mit tränenden Augen. Gehe am besten in ein Fachgeschäft und lass dich dort beraten, welche Brille zu dir passt. Die Passform ist dabei nämlich besonders wichtig!

Ich war mit meiner Tochter in unserem Urlaub in dem Hotel Lech öfters Schlittschuhlaufen in der hoteleigenen Eishalle. Kinder sind ja meistens noch so risikofreudig, dass sie einfach drauf loslaufen und es in Kauf nehmen, wenn sie hin und wieder hinfallen. Mittlerweile läuft sie auch schon richtig gut! :)

Ich mache eigentlich nur am Wochenende Sport, habe aber zum Glück auch einen Beruf, bei dem ich mich viel bewege und nicht nur am Schreibtisch sitze. Ich bin Verkäuferin in einem Supermarkt und neben dem Kassieren auch für die Kundenbetreuung und die Regalordnung zuständig. Da kommen schon einige Meter am Ende des Tages zusammen! :)

Ich fahre oft noch im Spätherbst in ein Hotel Nals, um dort einige Radtouren zu unternehmen. Zu der Zeit kann es in Südtirol schon sehr kalt werden und deshalb setze ich immer eine Mütze oder ein Stirnband unter dem Fahrradhelm auf. Wenn dir das bisher nicht geholfen hat, achte unbedingt auf die Qualität und darauf, dass sie windfest ist. Dann sollte eigentlich alles gut gehen! :)

Skilanglauf ist meiner Meinung nach viel anstrengender! Ein Freund hat mich vor zwei Jahren mal mit in den Urlaub in ein Seiser Alm Hotel genommen und da kam ich bereits nach kurzer Zeit schon ganz schön ins Schwitzen. Beim Skilanglauf fährst du ja zum Teil auch bergauf, was beim Abfahrtski nicht der Fall ist.

Das ist von Person zu Person sehr unterschiedlich. Erwachsene sind meistens etwas ängstlicher als Kinder und denken zu viel über alles nach! :D Mein Freund hat mich letzten Winter auch zum ersten Mal mit in den Skiurlaub in das Hotel La Villa Alta Badia genommen. Ich stand zuvor noch nie auf Skiern und habe mich leider auch sehr schwer getan. Mit ein bisschen Übung konnte ich nach ein paar Tagen aber auch die Pisten runterdüsen :)

Das ist natürlich bei jeder Person unterschiedlich, aber wenn du dich gleichzeitig auch viel bewegst und Sport treibst, ist es realistisch in kurzer Zeit einige Kilos abzunehmen. Achte aber darauf, dass du dich gesund ernährst, wenig Kohlenhydrate zu dir nimmst und ansonsten auch am besten frisch kochst. Wenn ich es zeitlich nicht schaffe zu kochen, bestelle ich mein Mittagessen auch gerne bei Essen auf Rädern Düsseldorf. Heute gab es zum Beispiel eine bunte Naturreispfanne mit Mais, Paprika- und Zucchiniwürfel. Sehr gesund und super lecker! :)

Das kommt ganz auf die Strecke und die Region an! Meistens benutze ich ganz normale Laufschuhe. Allerdings nehme ich meine Nordic Walking Ausrüstung auch mit in den Urlaub und da wir sehr gerne in die Berge fahren, darf dann natürlich auch das richtige Schuhwerk nicht fehlen. In den Herbstferien fahren wir in ein Hotel Meraner Land und dafür brauche ich auf jeden Fall noch ein paar Schuhe mit etwas mehr Grip.