Ich trainiere in letzter Zeit deutlich mehr – Krafttraining, Ausdauer, alles ein bisschen – und frage mich, wie sich das eigentlich auf die Haargesundheit auswirken kann. Einerseits soll Sport ja die Durchblutung fördern, was gut für die Haarwurzeln ist. Andererseits liest man auch, dass z. B. Schweiß auf der Kopfhaut oder ein höherer Testosteronspiegel negative Effekte haben könnten – Stichwort Haarausfall bei Männern.

Deshalb meine Frage: Welche Erfahrungen habt ihr mit Sport und euren Haaren gemacht?

Habt ihr Veränderungen bemerkt – positiv oder negativ? Gibt es Tipps, was man beachten sollte (z. B. Haare waschen nach dem Training, Pflege, Ernährung etc.)?

Und wie ist das eigentlich mit Testosteron – spielt das auch eine Rolle?

Ich möchte meine Fitness weiter steigern, aber habe in letzter Zeit auch festgestellt, dass meine Haare sehr leicht abbrechen und dünner wirken. Da würde ich gerne dagegen vorgehen sofern das überhaupt machbar ist.

Hallo Zusammen ich suche Sportler die es geschafft haben ohne Kreuzband wieder Fussball zu spielen. Durch gezieltes Training der Muskelgruppen um das Knie herum soll es möglich sein. Ich bin 35 Jahre alt und spiele Fußball seitdem ich 5 Jahre alt bin. Ich habe mir am vor zwei Wochen das vordere Kreuzband gerissen(MRT Befund). Alle Ärzte raten natürlich zu einer Operation. Ich habe gelesen dass es Menschen gibt die es auch ohne Kreuzband wieder zurück aufs Fussballfeld schaffen.Ich wäre euch für einen Erfahrungsbericht sehr dankbar.

Vielen Dank

Moin zusammen,

Ich bin 14 und bin Torwart in einer C3 die in der Kreisliga C spielt. Ich habe am Samstag ein Spiel und werde auch da sein. Aber mein Trainer hat mich noch heute gefragt ob ich Lust habe am Sonntag ein Tag danach bei der C1 zu spielen die in der Bezirksliga spielt, auszuhelfen. Ich habe zwar angenommen,aber ich werde wohl ein großen Leistungsunterschied spüren,und ich wollte fragen,ob ihr auch mal sowas hattet und wie sehr eure Leistung sich verändert hat.

Danke im voraus

Welche Spiele mit mehreren Levels oder Runden gefallen Ihnen?

Hii leute ich habe übers wocheende wiedermal seit langem fussball gespielt. Beim frauenfussball ist, wie ich finde, immer noch zuviel verlangen in gewissen bereichen besser zu sein als die männer. So auch die "schwalben" und theatralische einlagen. Dem ist aber nicht so wie ich finde, ich persönlich schreie auch aus voller kehle wenn es mich trifft und ich sah viele über den platz rollen nach einem foul. Doch nach umfrage ist viielen frauen immernoch peinlich ihre schmerzen zu zeigen... wie kommt das? Bitte mit begründung danke :)

Das ist passiert mein sohn spielt in der B-Jugend. Die hatten am Samstag eine Spiel. Davon mein Sohn ist Torwart und in einer aktion den Ball aufgenommen der gegen Spieler ist mit gestrecktes Bein und offener Sohle in den torwart gegrätscht. Und hat ihm am kopf getroffen.

Wir dachten bis jetzt das er nur mit zwei Cat's davon gekommen ist . Die gestrige CT-Untersuchung hat ergeben das sich was gebrochen hat.

Also ich fand es schon traurig das der spieler zum Torwart gesagt hat das er sich nicht so anstellen soll.

Meine frage ist jetzt kann man den spieler jetzt nach träglich noch sperren ????

Und wo sollte man sich melden ????

Guten Abend Miteinander,

ich hätte eine wirklich dringende Frage an euch, die mich gerade wirklich sehr belastet.

Ich bin 18, hab dieses Jahr mein Abi gemacht und möchte jetzt zur Polizei, denn ich träum schon seit 5 Jahren davon zur Polizei zu gehen.

Natürlich hab ich mich dieses Jahr beworben, aber es wurde nichts draus, deswegen vielleicht nächstes Jahr.

Aber jetzt zum eigentlichen Problem:

Ich träum bestimmt schon genauso lang, wenn nicht sogar länger davon, bei uns im Dorf ins Fußball zu gehen (Frauenmannschaft) Dabei beachte, dass ich noch nie ''richtig'' Fußball gespielt habe und daher auch keine ''echten'' Vorkenntnisse habe.

Das heißt ich müsste mich dann früher oder später entscheiden, was für mich wichtiger ist. Weil wenn ich zur Polizei gehe, dann bin ich die komplette Woche weg und das Training wäre ja dann unter der Woche und ich würde es dann immer verpassen.

Das ist wie so eine Phase für mich, aber ich hab grad wirklich schrekliche Gedanken, denn ich hab langsam echt kein Bock mehr zur Polizei zu gehen, obwohl es mein größter Traum ist...

Aber ich hab keine Ahnung, wollte erst einmal ins Probetraining zu denen gehen ob es auch von den Leuten her passt, weil ich geh in keine Mannschaft, in der ich theoretisch ''gemobbt oder ausgegrenzt'' werde.

Aber ich hab echt keine Ahnung was ich machen soll, das belastet mich gerade enorm...

Wo bekomme ich eigentlich die Karten für die EM 2020 zu kaufen und wie viele Karten darf man pro Spiel erwerben? Ist die Anzahl begrenzt?

Schönen Sonntag an euch alle.

Ich habe letztens erst gehört, dass Sportler noch mehr auf ihre Ernährung achten sollten als „Normalos“. Denn durch die körperliche Aktivität braucht der Körper die richtigen Nährstoffe und Vitamine sowie Mineralstoffe, damit er fit und gesund bleibt. Jetzt wollte ich mich mal umhören, wie ihr das so handhabt. Wie kann man als Sportler Mangelerscheinungen am besten vorbeugen? Bin ja schon mal gespannt auf eure Antworten und Erfahrungen.

Ich weiß nämlich nicht ganz, wie es überhaupt möglich ist, einen Vitaminmangel und ähnliches zu erkennen, mit dessen Ergebnis man auch etwas anfangen kann. Ich würde mir nämlich nur ungern Blut abnehmen lassen. :-) Freue mich auf eure Rückmeldungen.

Hallo zusammen,

mich würde mal Eure Meinung interessieren, welche Sportart ist anstrengender/anspruchsvoller findet und warum? Es wäre toll, wenn Leute antworten könnten, die selbst in einem Verein sind und dort Fußball und/oder Volleyball spielen.

Lieben Dank.

Hallo :)

Ich würde gerne wieder mit Sport beginnen. Früher war ich Leistungsschwimmer (mit 15), habe dann aber nach einem Unfall und "Sportverbot" sehr schnell zugenommen.

Folgeschäden ergaben sich, ausgenommen dem Übergewicht, nicht.

Derzeit bin ich 2,04m groß und wiege 140kg.

Der BMI schockt mich immer ziemlich, weil ich doch recht beweglich und sportlich bin, was sich im Schulsport zeigt.

Ich beginne nun wieder Schwimmtraining, möchte es aber nicht dabei belassen und einen Mannschaftssport beginnen. Vor Fußball graut es mir immer ziemlich, daher überlege ich derzeit zwischen Volleyball und Handball hin und her.

Was meint ihr? Ein Freund riet mir von Handball ab, da ich da recht schnell und wendig sein muss, was ja, abgesehen vom Übergewicht, auch mit der Körpergröße recht schwierig ist.

Ferner frage ich mich, mit welcher Ernährung ihr gute Erfahrungen gemacht habt?

Low-Carb? Low-Fat?

Diäten finde ich persönlich ziemlich sinnlos, einfach aufgrund des JoJo-Effekts. Außerdem ist es blöderweise seitdem so, dass ich ohne Zucker relativ schlecht zurecht komme.

Zuckerentwöhnung vielleicht auch?

Ich bin auf eure Antworten gespannt.

Liebe Grüße

Yanni

Also, wie gesagt bin ugh ein 13 Jahre altes Mädchen und ein großer Fußballfan. Nun ist es bei mir soweit, dass ich überlege einem Fußballverein beizutreten. Das Problem ist nur, das eigentlich alle, ich kenne, schon ca. mit 10 angefangen haben. Da komme ich mir dann leider etwas komisch vor. Außerdem habe ich auch eigentlich keine Erfahrung. Ich habe zwar schon mit Freunden oder meinen Brüdern auf der Straße gespielt, aber auch das ist nun schon etwas her.

Wäre schön, wenn mir hier jemand einen Rat geben könnte.

Danke im Vorraus😄

Auch dieses Jahr findet ja direkt am Flughafen gelgen denn der Night Run statt und ich hätte da ein paar Fragen: wie ist denn das ganze versorgt, also gibt es denn dies auch auf dieser Strecke? Oder wie ist das mit dem Umziehen und Duschen direkt dort, kann man denn das irgendwie?

Letztlich auch noch, wenn jemand schon mal die Strecke gelaufen ist, dann eventuell wie fandet ihr es insgesamt? Ich stell es mir ja doch sehr besonders vor muss ich sagen. Alleine die Kulisse dort schon mal.

Ich habe mir vor einem Jahr mein Handgelenk gebrochen und nun eine Platte drin. So langsam würde ich gerne wieder Sport machen. Da ich früher sehr viel Volleyball gespielt habe, würde ich gerne wieder damit anfangen. Beim Baggern, Schlagen, etc. wird allerdings das Handgelenk sehr stark beansprucht. Sollte ich es überhaupt testen oder lieber komplett sein lassen bevor ich mir mehr kaputt mache? Vielen Dank für eure Meinung!

Hallo, ich würde gerne wissen wie die Chancen stehen noch mit 17 anzufangen professionell Fußball zu spielen bzw. ob ich es noch in eine 1. Liga Mannschaft zu schaffen. Mein Traum wäre es beim

Fc Köln zu spielen. Ich habe allerdings schon seit längerer Zeit kein Fußball mehr gespielt. (wegen privaten Problemen) das letzte mal mit 13. aber dafür lerne ich sehr sehr schnell.

Und bin sehr ehrgeizig. 

Aber mir mir ist auch klar dass das nicht alles von heute auf morgen passiert.

würde mich über Antworten freuen :)

Lg

Hallo,

ich wohne derzeit in einer anderen Stadt habe auch hier einen Fußballverein gefunden wo ich Anfang nächstes Jahr spielen werde. Nun ist meine Frage...geht es das entweder als Gastspieler oder als 2ter Verein geführt ich auch in meiner Heimatstadt spielen könnte? (meine Heimatstadt ist ungefähr 90km entfernt und auch in anderen Bundesland)

mfg

Hallo liebe Community,

Ich bin ein Journalistik-Student aus Hamburg und ich beschäftige mich derzeit im Rahmen eines Uni-Projekts mit "Doping im Amateurfußball". Meine bisherigen Recherchen haben ergeben, dass dies durchaus ein relevantes Thema ist und ich würde mich sehr gerne mit einer betroffenen Person unterhalten.

Falls also jemand von euch schon mal in irgendeiner Form Erfahrungen auf diesem Gebiet gesammelt; Und sei es nur indirekt über Dritte oder mit legalen Aufputschmitteln, dann würde ich mich sehr freuen, wenn er/sie sich mit mir in Verbindung setzt.

Es geht mir bei meinem Projekt nicht darum, jemanden persönlich zu diskreditieren oder Einzelschicksale hervorzuheben, sondern ich möchte mehr Licht in diese Problematik bringen. Und dabei könnt ihr mir vielleicht helfen. Ihr bleibt natürlich zu 100% anonym, wenn ihr das wünscht.

Ich bedanke mich herzlich im Voraus für jeden Hinweis (gerne auch per PN) und wünsche euch allen noch einen schönen Tag.

Beste Grüße vom Schreiberling

Nachdem wir das neue Jahr heuer mit (leider nicht sportlich aktiven) Verwandten in der oberösterreichischen Landeshauptstadt einläuten werden, überlege ich auch, am Silvesterlauf in Linz teilzunehmen. Daher wollte ich mal nachfragen, ob vielleicht jemand schon dort mitgelaufen ist und mir mit Erfahrungsberichten weiterhelfen kann. Vielen Dank im Voraus!

Hat Jemand eine gute Vorlage oder ein gute Programm um Lauf und Triathlon Pläne zu erstellen. Ich bin ein Trainer der bis jetzt immer noch alles von Hand gemacht hat. Ich möcht jetzt um Zeit zu sparen und noch mehr Athleten/in zu betreuen es auf dem Pc machen. Gibt es da gute Software oder eine gute Exel Programm Vorlage. Besten Dank Mit sportlichen Grüssen Bütikofer Philipp

Ich hatte schon in den vergangenen Jahren vom Runway Night Run beim Flughafen Linz/Ö gelesen und nachdem ich diesmal erst Anfang September Urlaub haben werde, könnte ich grundsätzlich daran teilnehmen.

Trotzdem wollte ich mal in die Runde fragen, ob schon jemand da mitgelaufen ist und mir etwas dazu berichten kann.

Vielen Dank im Voraus!