Rückenschmerzen beim Inlinern. Was kann die Ursache sein?

1 Antwort

Wichtig ist, daß der Rücken gerade bleibt, besonders im unteren Bereich, also versuch mal das Gesäß etwas mehr nach hinten zu strecken. Zwischendrin mal wieder aufrichten vermeidet das starre Verharren in einer Position.

Man sieht oft, dass Skater sehr tief runter gehen und dabei den Rücken beugen. Das macht dann Schmerzen und ist auf Dauer auch nicht gut. Schön durchstrecken den Rücken (aber nicht überstrecken) und versuchen mit längeren, kraftvolleren Schritten zu laufen.

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