Hallo,

Immer wenn ich versuche einen Handstand (oder auch einen Kopfstand) zu machen hole ich entweder zu viel oder zu wenig Schwung. Ich habe mir schon ganz viele Videos angeschaut aber keins hat mich weitergebracht. Könnt ihr mir da helfen?

Hallo, Ich habe seid ca. 2 Wochen Schmerzen auf dem linken Leistenknochen und das ohne erkennbare Ursache.

Anfangs waren diese Schmerzen relativ leicht und ich konnte auch ohne Probleme damit Fußball spielen. Aber seid ich das letzte mal Fußball gespielt habe ist es schlimmer geworden, ich konnte zwar weiter spielen, allerdings tat es danach bei jedem Schritt weh. Ich kann normal laufen und auch auf der betroffenen Seite Springen habe dabei aber Schmerzen. Die Leiste ist nicht geschwollen oder Blau.

Komischerweise treten die Schmerzen beim Laufen nur bei dieser "nachzieh Bewegung" auf. Also wenn das linke Bein vor dem rechten ist und ich dann mit dem rechten Bein einen Schritt nach vorn gehe, schmerzt es kurz bevor ich den Schritt ausgeführt habe.

Hätte jemand eine Idee was das sein könnte? Möglicherweise ein Bruch oder ähnliches?

Danke für alle Antworten! :)

Hallo!

ich habe mal eine etwas kompliziertere Frage. Ich muss momentan (da es Ärzte empfehlen) aufgrund einer Erkrankung noch 3/4 Kilo zunehmen. Ich möchte gerne Muskeln aufbauen aber nicht durch Krafttraining sondern durch joggen. Ich habe meiner Meinung nach leider einen etwas dickeren Bauch also halt eine speckschicht, die ich gerne wegbekommen will. Ich will mich einfach endlich wieder wohlfühlen. Meint ihr es geht, dass man zunimmt aber trotzdem diese speckschicht verliert ? Wisst ihr wie ich das meine ?

Vielen Dank für die Antworten!

Seit 1 Woche habe ich auf der rechten Rückenseite ein schmerzhaftes unerträgliches Ziehen. Am schlimmsten ist es wenn ich meinen rechten Arm nach oben strecke. Zuerst dachte ich das dass nicht vom Training kommt dann habe ich heute eine Übung für den Rücken mit leichten gewichten gemacht und es wurde nicht grad besser. Kann mir da jmd Tipps geben für Übungen oder ähnliches bevor ich zum Arzt renne?

Hey Leute kurz und knapp

Wie wird man von der Statur aus breiter? kann man da was machn??

ich meine einfach der körper mehr zu seite gezogen also die breite halt komplett hüfte bauch schulter undso weiter

danke für tipps