Hey!

Wie vertreibt ihr euch die Zeit, wenn eine Sportpause aufgrund einer Verletzung eingelegt werden muss? Eine sehr gute Freundin von mir, muss für mindestens einen Monat lang auf sportliche Aktivitäten verzichten. Ist blöd vom Fahrrad gefallen und sich an der Schulter und am Knie verletzt.

Wollte ihr mal ein Genesungsgeschenk überreichen, was könnte passen? Außer Buch fällt mir nichts sein. Sie hat früher auch gerne gestrickt, aber mit dem Thema kenne ich mich gar nicht aus.

Wie denkt ihr über das Thema?

In einem Artikel der Süddeutschen Zeitung wurde berichtet, dass die Athleten Nikotin nicht als Genussmittel konsumieren, sondern es gezielt zur Leistungssteigerung einsetzen, hier der Artikel: https://www.sueddeutsche.de/sport/nikotin-missbrauch-im-sport-nachhilfe-mit-der-e-zigarette-1.1970094. Also ich persönlich kenne eigentlich keinen Sportler in meinem Freundes/Bekanntenkreis der Rauchen würde.

Ich kann mir das irgendwie nicht so recht vorstellen, Nikotin schmeckt doch scheußlich...

Hi Leute,

was hilft euch am besten gegen Muskelkater? Ich leide schon immer sehr stark darunter, auch wenn ich regelmäßig Sport mache.

Ich gehe nach dem Sport immer heiß duschen und dehne mich, um die Muskeln zu lockern und nehme auch regelmäßig Magnesium in Form von Brausetabletten zu mir, aber nichts hilft. Habe schon ab und an den Tipp CBD Blüten oder Öl bekommen, bin aber nicht so richtig davon überzeugt. Hat das schonmal jemand probiert?

Kauft man billig, kauft man zweimal. Das mag wohl in meinem Fall stimmen. Ich hab bislang immer nur no-name Fußballschuhe gekauft, da ich ohnehin nur zweimal die Woche trainiere. Allerdings kann ich nun schon das zweite Paar in Folge nach einem halben Jahr wegschmeißen. Das Obermaterial in der Zeh-Gegend ist gerissen und die Schuhe stinken unfassbar, da der Mantel aus Plastik-ähnlichem Material besteht. Außerdem knicke ich in meinem jetzigen Modell häufiger um. Womit habt ihr gute Erfahrungen gemacht und warum? Welche Fußballschuhe halten eurer Meinung nach lange?