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xql76145

05.03.2020
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Frage
von xql76145
23.09.2020, 20:55
Gibt es Sportvereine, die weniger Wert auf Sport legen?

Die Frage klingt doof, ich weiß. Ich wusste nur nicht, wie ich sie besser formulieren sollte.

Gibt es eigentlich Sportvereine, in denen man Mitglied werden kann, die nicht so viel Wert auf den Sport legen? Sondern eher auf das soziale Miteinander, um Leute kennenzulernen?

Sport, Verein
2 Antworten
Frage
von xql76145
15.09.2020, 22:05
,
xql76145 stellte diese Frage erneut 22.09.2020, 19:42
1
Keine Erfolge beim Sport?

Wenn man überhaupt keine Erfolge erzielt, sollte man sich dann weiter quälen und sich einreden „irgendwas Gutes wird es schon haben“ oder sollte man dann einfach aufhören und sich eine andere Beschäftigung suchen?

Muskelaufbau, Sport, Training, Erfolg, Gesundheit, Motivation
6 Antworten
Frage
von xql76145
02.09.2020, 20:41
,
xql76145 stellte diese Frage erneut 17.09.2020, 17:11
1
Ab wann hellt Sport die Stimmung auf?

An sich soll ja Ausdauersport die Stimmung aufhellen. Also habe ich mir einen Ergometer zugelegt und fahre damit seit 6 Wochen täglich (außer vielleicht mal am Wochenende) 45 Minuten. Allerdings kann ich überhaupt keinen Unterschied zu vorher feststellen. Also frage ich mich, ob das überhaupt etwas zu besserer Laune beitragen kann.

Bitte seht von Kommentaren à la "Ergometer ist langweilig, such dir was anderes" ab... das habe ich schon zur Genüge gehört 😉.

Sport, Fitness, Ausdauer, Gesundheit, psyche
4 Antworten
Frage
von xql76145
31.08.2020, 21:00
,
xql76145 stellte diese Frage erneut 15.09.2020, 22:08
1
Wie effektiv sind 7-Minuten-Workouts?

Reichen 7-Minuten-Workouts aus, um etwas fitter zu werden oder kann man das gleich sein lassen?

Sport, Training, Fitness, Ausdauer, Krafttraining, Workout, Gesundheit
4 Antworten
Frage
von xql76145
31.08.2020, 20:54
,
xql76145 stellte diese Frage erneut 02.09.2020, 20:10
1
Wie gewöhnt man sich am besten an Sport?

Mir wurde nahegelegt, dass ich Sport zum Muskelaufbau betreiben soll. Allerdings ist meine Einstellung zum Sport eher suboptimal. Kann man sich irgendwie dazu hinbringen, dass man Sport als notwendiges Übel ansieht, sodass man ihn betreibt, ohne wirklich Lust drauf zu haben? Ähnlich wie Zähneputzen oder Arbeitengehen.

Sport, Training, Fitness, Gesundheit, Motivation
7 Antworten
Frage
von xql76145
05.03.2020, 21:00
,
xql76145 stellte diese Frage erneut 31.08.2020, 20:57
1
Macht Tischtennis fit?

Ich spiele seit ca. einem Dreivierteljahr Tischtennis. Das ist so ziemlich die einzige Sportart, bei der ich genügend Motivation aufbringen kann, um am Ball zu bleiben.

Ich bemerke nur überhaupt keinen Unterschied bei meiner Fitness. Ich bin immer noch genauso aus der Puste, wenn ich Treppen steige, wie vorher. Ich glaube der Ansatz "mach' eine Sportart, die dir Spaß macht" bringt nicht wirklich etwas, wenn es nicht zufällig eine Sportart ist, bei der man sich so richtig auspowert...

Sport, Training, Fitness, Tischtennis, Motivation
3 Antworten

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