Hat junge das Recht, an einer Fußballakademie in Deutschland zu trainieren und in der Bundesliga zu spielen, wenn er nicht Fußballspieler der Europäischen Union ist?

In den meisten Sportvereinen (SV, ESV usw.) gibt es ja Taekwondo-Abteilungen. Schaut man da mal vorbei, sieht man fast nur Türken & Co. trainieren. Ich habe überhaupt kein Problem damit. Ich finde es einfach nur bemerkenswert. Anders gefragt: Warum trainieren so wenige Deutsche Taekwondo?

Hallo bin jugentrainer und habe ein spieler bekommen der grade mit den fussball angefangen hat sind in der E Jugend er ist ein 2008 heißt er würde 2019/2020 in der D jugend kommen ist es möglich das ich ihn in der E Jugend bleibt da er noch nicht soweit ist

Ich habe mir im September den 1,3 und 5 Zeh längs nahe Grundgelenk gebrochen.. hatte nach gewisser Zeit keine Beschwerden mehr, im Januar habe ich mir auf der selben Seite nun zum zweiten mal einen bzw diesmal zwei Menisken gerissen, einfach so während der Arbeit Blockade im Knie, mit Tibiaplateuriss und Knochenödem. Ich kam gerade noch so an einer OP vorbei, die aber laufen wird ,da das Knie dauerhaft schmerzt. So nun bin ich seit Montag wieder arbeiten, laufe ca 10 km pro Schicht ,meinem Knie geht's eigentlich ganz gut..aber meine Zehen ..ich kann teilweise nur laufen wen ich sie nach unten biege und dann so belasse.Ein normales abrollen geht nur unter starken Schmerzen? Können diese Schmerzen noch von den Brüchen sein? Bzw hängt das evtl mit dem Knie zusammen? Vielen Dank S.M.

Ich habe mich vor zwei Wochen am Sprunggelenk verletzt und geschont.

Fahre am Freitag in den Skiurlaub und habe auch vom Arzt das ok bekommen, auszuprobieren, ob ich skifahren kann.

Daher meine Frage, ob es Übungen gibt, die ich im Vorhinein zuhause machen kann, um zu gucken, ob ich theoretisch fahren kann?

Das Training beschränkt sich meist auf Kihon, Kata und Kumite und das wars. Derweil machen doch die weiteren genannten Trainingsmethoden das Karate erst komplett und damit wirkungsvoll?!

In den meisten Sportvereinen (SV, ESV usw.) gibt es ja Taekwondo-Abteilungen. Schaut man da mal vorbei, sieht man fast nur Türken & Co. trainieren. Ich habe überhaupt kein Problem damit. Ich finde es einfach nur bemerkenswert. Anders gefragt: Warum trainieren so wenige Deutsche Taekwondo?

Ich bin 14 etwas dicker und will abnehmen.

Das joggen fällt mir zu schwer und ich würde gerne laufen gehen wie lange sollt ich da laufen gehen ich mache jetzt auch abends vom schlafen gehen 15min Workouts

Hallo,

ich mache in meiner Freizeit Kraftsport seit 4 Monaten und sehe langsam auch Resultate. Das Problem ist, dass die Muskulatur meiner rechten Körperhälfte deutlich ausgeprägter ist als die der linken. Vor 1 1/2 Jahren habe ich mir den Arm gebrochen und seitdem leider eine chronische Krankheit (Pseudathrose im linken Handgelenk). Das ist ein bisschen behindernd, aber kein all zu großes Handicap. Der Unterschied ist vor allem an meinem Bizeps und Trizeps, meiner Brustmuskulatur. Sogar meine rechte Schulter ist ein wenig breiter als die linke.

Wie kann ich das wegtrainieren? Soll ich beide Seiten gleich trainieren, also mit gleichen Gewichten und Reps und darauf hoffen, dass die linke Seite irgendwann "aufholt" oder soll ich beide Seiten bis an ihre jeweiligen Grenzen treiben, sodass die rechte Seite immer ein Stück voraus ist. Vielleicht sollte ich auch erstmal nur die linke Seite trainieren? Was meint ihr?

Danke für jede hilfreiche Antwort

Hallo

Ich habe vor ca. 4 wochen mir mein vorderes kreuzband operieren lassen. Heute bin ich die Treppen mit Orthese und Krücken herunter gelaufen. Beim herunter gehen hat es leicht gekracht beziehungsweise ich beschreib es mal so hat sich angehört wie wenn ich ein Klettverschluss aufreiße und seit dem kann ich fast ohne Probleme gehen. Ist das schlimm oder kann es sein das es wieder gerissen ist? Hat da schon jemand Erfahrung gemacht, wenn ja bitte ich um dringende Antwort. Danke schonmal.

Ich habe in meinem Land Fußball gespielt, aber jetzt sind wir nach Deutschland gezogen und ich möchte weiter Fußball spielen, aber ich weiß nicht, wie ich in den Fußballverein kommen soll helfen Sie mir bitte

Hey,

ich bin 17 Jahre alt, 1,77m groß und wiege 58kg. Man könnte also meinen, dass ich Untergewicht habe. Allerdings habe ich einen moderaten Körperfettanteil von ungefähr 20-25% (eigene Einschätzung, schon ein paar Fettpölsterchen am Bauch). Zudem gehe ich seit 5,5 Monaten ins Fitnessstudio und habe schon ganz gut Muskelmasse aufgebaut und bin deswegen auf jeden Fall normal muskolös. Dann könnte man ja meinen, dass ich leichte Knochen habe, allerdings hatte ich noch nie einen einzigen Knochenbruch, im Gegensatz zu so manchen Freunden. Die Knochen müssten bei einer geringen Dichte eigentlich schneller brechen. Woran kann es dann liegen. Freunde finden auch, dass ich nicht untergewichtig bin, also an der eigenen Einschätzung kann es auch nicht liegen.

Mit freundlichen Grüßen

Tom Wendlinger

Hallo,

ich habe wenige freie Zeitfenster (ja, ja, und wenig Lust :-)) um Sport zu treiben. Jetzt habe ich angefangen, 30 Min zu joggen (zügiges Tempo), mein Kind begleitet mich mit dem Rad.

Ist das irgendwie effektiv? Ich bin soweit ganz fit, gehe viel (schnell) zu Fuß und habe eigentlich keine Probleme.

Ich bin 164cm groß und wiege etwa 68kg. Ein bisschen abnehmen würde ich gerne, ist aber jetzt nicht zwingend nötig.

Wie oft in der Woche sollte ich joggen gehen, damit es einen Effekt hat?

Viele Grüße und danke im voraus für antworten.

Hi,

habe einen verengten Raum zwischen dem Schulterdach und Oberarmkopf (Impigment).

Nun hat sich Kalk im Supraspinatus gebildet. Hat sich durch ne Fette Entzündung, die sich auf alle möglichen Muskeln im Schulterbereich ausgebreitet hat bemerkbar gemacht und musste dann das Training abbrechen.

Ich Betreibe Leistungssport mit 3xKraft und 5xWassertraining.

Die Entzündung is nun weitgehend weg. (Bis auf die Suppaspinatus und obere Bizepssehne)

Vermute dass damit dem zu kleinem Raum in der Schulter mit einer Schonhaltung zutun hat. Ausserdem Steh mein linkes Schulterblatt weiter ab als das rechte.

Nun wird es so langsam besser, habe jetzt Stosswellentherapie bekommen und schubweise stechende Schmerzen. Hoffe, dass das ein gute Zeichen ist.

Nun ist meine Frage was ich sonst noch machen kann um die Heilung zu Beschleunigen und was ich machen kann um dem ganzen in Zukunft vorzubeugen.

Mich würde auch interessieren ob ihr einen Weg kennt, wie man in der Sehne die Durchblutung fördert.

Habe damit begonnen die Schulterblattanbindung zu trainieren. Ich hänge mich dafür einmal stehend und einmal in der wagerechten mit den Füssen auf dem Boden an ein Seil und ziehe mich nur aus der Schulter heraus ein Stück hoch und lasse mich dann wieder kurz hängen, das ganze ohne ruckartige Bewegungen.

zusätzlich habe ich noch auf eine Vegan Ernährung wegen entzündungsfördernder Enzyme in Tierischen Produkten umgestellt.

Bevor ich mit dem training aussetzen musste habe ich noch die Rotatorenmanschette am Seilzug Trainiert.

Schonmal danke für die Antworten

Gruss

Daniel

Hallo zsm.

Ich mache Karate und werde ende Jahr auch an meinem ersten Internationalen Turnier beitreten. Dazu möchte ich natürlich ideal vorbereitet sein und möchte fragen wie man am besten die Schnellkraft in den Beinen und Armen trainiert(mal abgesehen von einfach die Techniken trainieren). Kennt ihr gute Übungen für diverse Körperstellen oder evt einen guten Blog/gutes Video? Ich kenne mich damit kaum aus und möchte mich hald nicht in Falschinformationen verirren.

Zurzeit fällt es mir nämlich schwer wirklich schnell zu reagieren und den Gegner im Angriff abzuschiessen, selbst wenn ich ihn früh genug sehe.

Hallo liebe Gutefrage Community,

ich habe schon seit über 8 Monaten Unterarm schmerzen, die sich aber immer nur bemerkbar machen wenn ich den unterarm stark belaste.

Vorher hab ich immer im Fitnessstudio trainiert.

Massagen, ruhigstellen, salben bringt alles nichts.

Es weiß kein Arzt was mit meinem Unterarm ist.

Ich war bei 3 verschiedenen Orthopäden und sogar schon bei einem Neurologen.

Ich glaube das ist passiert, als ich mit voller Wucht auf ein Boxsack geschlagen habe ( da bin ich mir aber nicht sicher)

Letztens habe ich mit meinem Vater eine Waschmaschine umgestellt und dabei kamen nach ca 10 sek halten der Waschmaschine schmerzen, im angehängten Bild markiert.

Oder wenn ich mich einfach an eine Klimmzugstange hängen lasse, ohne richtige Klimmzüge zu machen, fängt es wieder an zu schmerzen.

Vom Orthopäden hatte ich eine teure Armbandage und 12x Physio verschrieben bekommen, hat aber alles nichts gebracht.

Die MRT Befunde sagen nichts aus.

Ich bin mir nicht sicher was für schmerzen das sind, entweder ziehend oder brennend. Aber brennend kann es eigentlich nicht sein, da mit einem EMG gerät meine Nerven getestet wurden und alles im grünen Bereich ist.

Achja und als ich noch mit den schmerzen trainieren war, hat ich z.B beim Latzug nach ungefähr 8 wdh mit moderatem Gewicht Schmerzen zwischen Ober und unterarm, ging bis zur Oberarm Mitte rauf. Die äußerten sich dann nach ca einem Tag für 3 Tage dauerhafte schmerzen und erschienen erst wieder wenn ich anfing zu trainieren. Seit Juni 2018 trainiere ich deswegen nicht mehr.

Hat jemand gleiche Erfahrungen gemacht und weiß wie ich das wieder löse ?

https://images.gutefrage.net/media/fragen/bilder/wisst-ihr-vielleicht-warum-diese-unterschmerzen-nicht-weggehen/0_original.jpg?v=1550656527000

Hallo. Ich möchte meine Beine verlängern lassen. Ich bin 1.45 gross. Habt ihr damit Erfahrung ob die Krankenkasse die kosten übernehmen wird?

Hallo,

ich fahre gerne und oft Schlittschuh (T-Blades), nun ist bald Sommerpause und ich Frage mich ob ich lieber als Ersatz Inliner oder Rollschuhe kaufen sollte?

Zur näheren Info: Ich fahre seit ca.3 Jahren im Winter jede Woche Schlittschuh. Rückwärts, Bremsen, Drehen alles kein Problem. Inliner kann ich auch fahren (passen nur nicht mehr). Beim Schlittschuh finde ich dieses Gefühl unglaublich angenehm das alles so ,,leicht,, geht, während inliner auf Asphalt eher ,,kleben,,. Nun würde ich gerne im Sommer auch Powerslides, Drehungen und rückwärts fahren ausüben ( habe ich auf inliner irgendwie nicht so hin bekommen früher). Hat jemand Erfahrung oder Empfehlung was sich besser als Ersatz eignet ?

Danke für eure Antworten :)

Weil ich bin männlich und leider nicht sonderlich groß (1.68 cm) . Hab das Polster bereits auf der niedrigsten Sitzeinstellung, mein Becken steht etwas über dem Polster. Beim Abneigen des Oberkörpers bei der Rückenstreckerübung drücken die Polster aber etwas gegen meine Kronjuwelen, ist das normal? Da ist auch eine Einbuchtung im Polster, die wohl etwas Platz schaffen soll für da unten, aber naja, bringts auch nicht so wirklich. Die Übung find ich aber super für den unteren Rücken, besser als Kreuzheben. Wie ists bei euch, muss man das hinnehmen oder muss man so hoch über das Polster, dass die Kronjuwelen nicht mehr das Polster berühren?

Hallo, ich gehe 3mal die Wochen im fitness Studio trainieren und will bis zu den Sommerferien ein Six pack haben ist das möglich? Welche Übungen würdet ihr empfehlen? (Männlich 16, 1,74cm groß, 62kg gewicht)