Kann man den Bauch jeden Tag trainieren ?

1 Antwort

Klar kannst du den Bauch jeden Tag trainieren. Vorausgesetzt du machst Übungen die du oft durchführen kannst. zb. 15 - 30 Wdh. Wenn du Übungen machst bei denen du nur 6-12 Wdh. schaffst ( wegen dem Gegengewicht) solltest du auch hier jeweils** ein Tag Pause** machen.

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