Gesichts- und Körperveränderungen duch den Kraftsport?

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4 Antworten

Hallo,

ich kenne die Antwort auf deine Frage nicht, sondern kann nur ergänzen, was ich bei mir selbst festgestellt habe: Duch Ausdauertraining (insbesondere Radfahren und Bergwandern - vielleicht hängt es auch mit viel draussen sein zusammen) wurde bei mir meine (doch etwas heftigere) Akne sehr viel besser. Ich habe inzwischen kaum noch Probleme! Ich weiß nicht, wie du trainierst und was genau deine Trainingsziele sind, aber vielleicht wäre es eine Idee, den Trainingsplan etwas umzustellen und möglichst abwechslungsreich zu trainieren. Ob das z.B. irgendeinen Einfluß auf die Hormone hat, einfach nur mit der frischen Luft zusammenhängt oder was auch sonst, weiß ich nicht. Denkbar wäre es aber meiner Meinung nach.

Das ist aus der Ferne jetzt nicht zu beurteilen. Wenn du abgesehen von der Trainingspause, nichts anderes in der Ernährung etc. verändert hast und auch keine Supplemente zu dir nimmst, dann ist das Ganze schon ein seltsames Phänomen. Denn Akne wird durch ein Training als solches jetzt nicht gefördert. Denkbar wäre die von Setpoint schon angesprochene Sache mit dem Schwitzen und eine dadurch hervorgerufene Veränderung der Talgdrüsenproduktion. Es geht aus deinem Post jetzt nicht hervor wie alt du bist. Wenn du noch in der Wachstumsphase bist dann ist dein Hormonstatus noch in der Aufbauphase. Eventuell gibt es da durch die sportliche Aktivität eine leichte Veränderung. Dies kann dann aber nur der Endokrenologe feststellen. Ansonsten würde ich das mit deinem Arzt mal besprechen. Er kann dir da bestimmt mehr zu sagen.

Hey.

Dein Gewicht ist gleichgeblieben. Aber durch die Trainingspause hast du vermutlich etwas an Muskelmasse abgenommen und dafür an Fett zugenommen. Es reicht schon ein minimaler Unterschied beim Körperfett.

Hi

Ich gehe jetzt davon aus, das du natural trainierst!! (ansonsten wäre die Antwort relativ einfach zu geben)

Da könnten mehrere Gründe in Betracht gezogen werden bsp Ernährung (bei dir unwahrscheinlich wenn sich daran nichts geändert hatte)

Hormonbediingte Ursachen (Testosteron/Cortisol) aber auch eher unwahrscheinlich,soviel Hormone werden natural nicht ausgechüttet (im Verhältniss gesehen zu der externen Zufuhr)

Ich tendiere eher stark dazu hin, das deine Schweißsdrüsen durch das Schwitzen verstopft werden (Hitzepickel) und dadurch die Problematik auftritt.

Ich würde dir raten einen Dermatologen aufzusuchen um der Sache nachzugehen.

Gruss S.

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