Bringt Nordic Walking mit Gewichten an den Beinen was?

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1 Antwort

Hi Kaenguruh, für mich geht dabei der eigentliche Sinn des Nordic-Walkings (sanfte Fitness) irgendwo verloren. Wenn ich mehr Belastung haben möchte, dann gehe ich entweder joggen, oder aber ich walke einen Berg hinauf. Damit steigert man auch seine Leistung und man läuft nicht Gefahr seine Technik zu "verschlampen".

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