Ich hab mal was über Hagebuttenpulver gelesen, das soll helfen:

"Auch bei diesen beiden Gelenkerkrankungen profitieren die Patienten vom Hagebuttenpulver. Insbesondere die starken Schmerzen, die mit Arthrose einhergehen, können durch das wertvolle Pulver gelindert werden. Leider sind die Schäden am Knorpel zwar irreparabel und entstehen durch Alterung, dennoch kann mit Hagebuttenpulver die Krankheit erträglicher gemacht werden. Denn gerade diese stören nicht nur für das allgemeine Wohlbefinden, sondern auch die Beweglichkeit. Auch hier ist wieder der Inhaltsstoff Galaktolipid verantwortlich, der die Schmerzen lindern kann und somit zu einer besseren Beweglichkeit beiträgt. Durch die hervorragende Wirkung ist es sogar möglich, dass die deutliche Besserung bereits nach etwa 2 Wochen einsetzt. Durch die entzündungshemmende Wirkung, die sehr schnell anschlägt, ist der Patient bereits nach kurzer Zeit wieder beweglicher und hat weniger Schmerzen."

Quelle: http://www.hagebuttenpulver.org

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Kreuzbandriss oder etwas harmloses?

Um eins vorweg zu nehmen: Ferndiagnosen sind natürlich immer schwierig.... Um von vorne anzufangen: Ich (w,14) spiele in einem Fußballverein und hatte vor knapp 3 Wochen ein Turnier in der Halle. Da bin ich natürlich das ein oder andere Mal hingeflogen.. erst als ich ausgewechselt wurde, hatte ich drückende Schmerzen im Knie, wo genau kann ich nicht mehr sagen... jedenfalls habe ich normal weitergespielt und erst am nächsten Tag fing es an, dass mein Knie richtig weh tat. Im Laufe der Zeit hatte ich immer schlimmere Schmerzen in der Kniekehle und auch nach wärmen und eincremen wurde es nicht besser, bereitete jetzt aber auch außer beim Hinknien und drehen bei festem Stand keine großen Schwierigkeiten. Am Donnerstag dieser Woche stand ich ganz normal dann im Foyer von unserer Schule und unterhielt mich mit Freundinnen, als bei einer leichten Drehung nach hinten plötzlich ein richtig heftiger, stechender Schmerz in mein Knie schoss. Mir wurde sofort übel und schwindelig, ich hatte gefühlt garkein Blut mehr im Kopf.. nach knapp 10 min ging dies aber auch wieder weg. Nur beim Treppensteigen hatte ich gleich danach heftige Schmerzen unterhalb der Kniescheibe, aber eher im Knie drinnen. So geht das jetzt seit einem Tag, an Hinknien ohne Schmerzen ist nicht mehr zu denken und treppensteigen (aber auch hinunter) bereitet stechende Schmerzen sowohl unterhalb, als auch oberhalb im Gelenk. Seltsam ist nur, dass mein Knie nur vielleicht ein kleines bisschen unterhalb der Kniescheibe geschwollen ist (also vielleicht eher ein Gelenkerguss) und auch kein Bluterguss zu sehen ist.... Könnte das trotzdem ein Kreuzbandriss (oder -Anriss) sein? Vielen Dank an jeden, der sich diesen ganzen Text durchgelesen hat...😬👍🏼 Lg

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Wenn dir das Kreuzband reißt, merkst du das meist sofort! Ich würde an deiner Stelle trotzdem zum Arzt gehen...

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Würde ich nicht machen, ich schwöre auf Naturheilmittel wie zum Beispiel den Manuka Honig gegen Schnupfen ( hier ein Video: https://www.natrea.de/nahrungsergaenzung/manuka-honig.html )

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Geh doch erstmal etwas laufen, damit du wieder in Form kommst!

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Durch eine Operation :DDDD

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Naja Sport machen und auf die Ernährung achten :)

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Ich kann die Jojobaöl empfehlen, das hat mir echt gut bei meiner trockener und spröder Haut geholfen.

Infos zur Anwendung findest du unter http://www.jojobaoel.info

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Unter:

https://www.nutriinfo.de/gesundheit/hausmittel/237-hausmittel-gegen-schmerzen-im-ruecken.html

findest du eine Liste mit nützlichen Tipps, anschauen lohnt sich! 

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Wenn du noch zusätzliche Informationen brauchst, schau mal hier:

http://www.methylsulfonylmethan.net/tiere.html

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Nimm doch zusätzlich zum Quark etwas Floh -oder Chia Samen, damit das Sättigungsgefühl länger anhält! 

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Meiner Erfahrung nach kannst du sehr gut MSM nutzen:

"Die Zufuhr von MSM wird unter anderem empfohlen bei:

Schwefelmangelunausgewogene Ernährung

Gelenkbeschwerden (z. B. Arthritis, Arthrose)

Rheuma, 

Fibromyalgie, 

Karpaltunnelsyndrom

Muskelschmerzen und Muskelkrämpfen

Sportverletzungen

Brüchige Nägel und Haare

zur Schmerzlinderung

zur Entzündungshemmung

Allergien, 

Heuschnupfen"

Quelle: http://www.naturinstitut.info/msm.html

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Wie stehts du zu Nahrungsergäzungsmitteln wie zum Beispiel MSM?

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Wichtig:

Immer 1-2 Nummern größer kaufen mehr Infos findest du hier:

http://www.groessentabelle-online.de/

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Nike Free bitte nur nehmen, wenn man gut im Training ist, ansonsten ist die Wadenbelastung zu hoch. Wenn du den Schuh auch noch als Freizeitsneaker benutzen willst, kann du gut die hier nehmen: http://www.sneaxs.de/nike-free.html

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