Wird beim Langlaufen auch der Bizeps beansprucht?

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Der Bizeps wird kaum trainiert, höchstens bei Anheben und Vorführen des Arms, dafür aber der Trizeps. Dieser Muskel ist der Armstrecker und wird beim Abstoßen nach hinten mit den Stöcken beansprucht. Als ich das erste Mal Langlaufen war, hatte ich den Muskelkater nicht in den Beinen, sondern im Trizeps!

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