Wieso ist mein Puls beim joggen so hoch?

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Das liegt zum einen am Alter; je jünger desto höhere Herzfrequenz. Zum anderen daran, dass du noch Anfänger bist. Je mehr du läufst desto mehr passt sich die Herzfrequenz nach unten an.

Die meisten Fitnessuhren können die HF übrigens am Handgelenk messen.

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