Vermeiden Handgelenksbandagen das Abknicken der Handgelenke beim Bankdrücken?

2 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Hi,

Handgelenksbandagen stützen und schützen das Handgelenk. Eine gute Handgelenksbandage kann bei richtiger Wickeltechnik das Abknicken im Handgelenk zumindest erheblich erschweren.

Gruß Blue

Die Bandagen verhindern natürlich nicht das Abknicken. Da müsste du schon eine Art Gipsschiene haben um die Handgelenke komplett fixieren zu können. Damit läßt sich aber natürlich nicht trainieren. Die Handgelenksbandagen erschweren das Abknicken nur geringfügig und haben meist einen mentalen Einfluss.


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