Soldat bei der Bundeswehr, Muskelkraft oder Muskelausdauer?

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3 Antworten

Glaub mir mein Freund, was ich in meiner langen Bundeswehrzeit gesehen habe, wer da alles Soldat ist, kannste auch als untrainierte Wurst Soldat werden! Ist leider so, natürlich ist es von Vorteil wenn du Fit dahin kommst, wegen deiner eigenen Gesundheit und du quälst dich weniger.

Aber sportlich ist die Bundeswehr zum größtenteil eine Gurkentruppe die nur scharf auf sicheren Lohn ist. Natürlich gibt es auch Soldaten mit Herz und Leidenschaft und die respektiere ich , da ich auch einer davon war!

Also trotzdem mein Tipp geh nur auf Ausdauer das hilft dir durchzuhalten!

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...bei der Bundeswehr musst du in erster Linie durchhalten ;)

Kraftausdauer würde ich dir empfehlen. Ich weiß nicht, ob du dir darüber im Klaren bist, aber Liegestützen zählen auch zur Kraftausdauer, außer, du bekommst keine 5 hin. Aber du brauchst nicht wie wild Gewichte stemmen, um dich auf die Laufbahn vorzubereiten. Ganzkörper- und EIgengewichtsübungen reichen, auch wenn das manch Einer hier anders sieht...

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Hi,

der Aufnahmetest bei der Bundeswehr besteht bzgl. Sport aus Pendellauf, Sit-Ups, Standweitsprung, Liegestütz, Ergometer bzw. 12. Minuten-Lauf. Was Du dabei erreichen musst erfährst in der u.a. Grafik. Es sind alles Sachen, die man prima trainieren kann. Prüf doch erst einmal, was Du jetzt schon alles schaffst und was nicht. Dann können wir Dir konkrete Tipps gehen, wie Du auch das schaffst.

Allerdings will "Flintenuschi" den sportlichen Teil des Tests entschärfen. Wann das genau der Fall sein wird und wie der Test dann aussieht, weiß ich allerdings nicht.

Gruß Blue

Anforderungen Sporttest BW - (Muskelkraft, Bundeswehr, muskelausdauer)
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Kladusch 18.02.2016, 18:43

Welche Art von Liegestützen sind denn das?

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