Hallo Forum,

in mir schlummert schon lange der Wunsch mit einem Mannschaftssport im Verein zu beginnen. Allerdings bin ich in Hinblick auf neue Sportarten schon ziemlich alt: 30 schon. Und bisher nicht außerordentlich sportlich aktiv (ich sitze die meiste Zeit des Tages, da Bürojob), lediglich gelegentlich längere Strecken Fahrradfahren oder ab und an mal schwimmen steht bei mir auf dem Programm.

Leider mangelt es bei mir auch an "Vorerfahrung", was effektiven Vereinssport angeht. Ich bin in einem Dorf aufgewachsen, wo es zwei "Sport"vereine gab. In einem der beiden war ich auch über 15 Jahre aktives Mitglied, allerdings hat mir weder die Sportart sonderlich getaugt, noch lag der Fokus des Vereins darauf uns sportlich zu fordern... Jedoch war ich damals (leider leider) nie interessiert genug am Sport, um mit dem sehr unregelmäßig fahrenden Bus in den nächsten Ort zu fahren und dort einem Sportverein beizutreten. Heute bereue ich das ein wenig, denn mein Dorfverein bleibt meine einzige Sportvereinserfahrung.

Im Studium habe ich mir beinahe jedes Semester vorgenommen beim Unisport mitzumachen, allerdings bin ich entweder nicht in die Sportarten, die mich angesprochen haben, reingekommen oder ich habe andere, nichtsportliche Hobbies neben Studium, Job und Freunden vorgezogen. Ihr seht: Da bin ich wirklich aus der Übung. Beziehungsweise war nie wirklich in Übung...

jetzt die Frage: wie wäre das, wenn jemand wie ich nun einen Teamsport im Verein beginnen möchte? Wirklich nur aus Spaß, ohne Profi oder ein Naturtalent sein zu wollen. Ich bräuchte nicht einmal Wettkämpfe auf regionaler Ebene...

Ich kann mir nämlich vorstellen, dass in Sportvereinen, wenn auch nur im Breitensport, die Mitglieder schon sehr lange ihren Sport machen und spätestens (!) in der Teeniezeit damit angefangen haben. Da möchte ich irgendwie auch ungerne der "Loser" sein, den keiner im Team haben möchte, da er nichts kann und auch nicht die Chance hat irgendwann mit den anderen auf Augenhöhe mithalten zu können. Schließlich hemmt so jemand alle auch beim bloßen Spiel aus Spaß.

was denkt ihr zu meiner Lage? Sind unter euch welche in einem Mannschaftssport aktiv und habt ihr Erfahrung mit älteren Anfängern? Ist es möglich dennoch ein Niveau zu erreichen, mit dem man im Team Spaß hat?

Außerdem würde ich gerne wissen: Gibt es einen Mannschaftssport von dem ihr mir abratet, da ich da niemals in irgendeiner Form Land sehen würde?

Vielen Dank!

Ist es eigentlich wirklich so, dass dicke Muskeln ein Zeichen von Gesundheit und Fitness ist?

Denn ich bin eher ein schmaler Mann, also eher schmaler Grundbau und wenige muskeln.

Und ich bezweifle ich könnte auf natürliche und gesunde Weise dicke muskeln kriegen.

Es gibt eher wenige Männer die schmäler als ich bin. Ich bin zwar nicht abgemagert, aber relativ dünn.

Ich habe früher Leichtathletik über 10 Jahre gemacht. Ich war auch gut und habe es auch bis zu deutscher Meisterschaft geschafft. Seit dem ich 21 bin habe ich aufgehört. Ich habe dann einfach selber Fitness gemacht ( einfach den Krafttrainingsplan von Leichtathletik ) und bin selber joggen gegangen. Früher habe ich jeden Tag außer am Sonntag trainiert.

ich möchte bald wieder richtig damit anfangen ( ab Herbst). Kann es gut gehen oder bin ich jetzt einfach zu alt dafür? Meine Disziplin ist Weitsprung und 100 Meter Sprint.

Guten Morgen,

seit einigen Jahren trainiere ich im Gym und konnte auch ein paar Muskeln aufbauen (71 kg bei 186 cm).

Jetzt würde ich aber gerne aussehen wie ein Football-Spieler: mehr Muskeln und höherer Körperfettanteil.

Was haltet ihr davon? Und wenn mir jemand dabei helfen kann, gerne melden. Vielen Dank schon mal.

Hi,

Ich, m16, bin etwa 1,85 groß und wiege 70kg, bin also schlank, aber nicht sehr muskulös. Nur leider habe ich einen ziemlich dicken Hintern, was ich, ebenso wie meinen 'Mangel' an Muskeln, ändern möchte. Primär aber erstmal das abnehmen. Wie kann ich das, am besten bin zum Juli, schaffen? Mir ist schon klar, dass das so schnell nicht ganz geht, aber zumindest etwas dünner sollte ja möglich sein ^^

Danke für alles hilfreiche im Voraus :)

Kann Mann auch Pilatesstunden besuchen, oder ist das reine Frauensache?

Yoho,yoho Ich bin 20 jahre alt, männlich und bin eher sportlich. Vor 2 jahren habe ich mich dazu entschlossen eine bessere figur anzutrainieren. Ich gehe seitdem jeden tag (kein witz) morgens 5 km joggen und trainiere mit kurzhanteln, klimmzügen und liegestützen. Ich wiege bei 1,80 70 kg..komischerweise entwickel ich durch das muskeltraining zwar muskeln, nur verliere ich seit 2 beschissenen (sorrey) jahren meinen hüftspeck nicht. Meine silouhette ähnelt stark der einer frau.. Ich esse weder besonders gesund, noch besonders ungesund, habe aber zwischendurch immer mal so ein monat wo ich stark auf meine ernährung achte. Generell esse ich im vergleich zu meinen mitmenschen eher wenig, aber meines erachtens nicht ZU wenig. Was da los mit mir? :D

Ich bin 19 Jahre und männlich und wollte mal von den Mädels hier wissen, was ihr von meinem Bizeps haltet, wenn ihr das mit eurem vergleicht? Glaubt ihr dass ihr stärker seid als ich? Wäre schön wenn ihr auch euer Alter angeben würdet

Brauche einen ungefähren Trainings und Ernährungsplan.

Kann ich meine fette Männerbrust mit Liegestützen wegtrainieren? oder mit sonst einer übung ?

Warum wollen Männer nicht ins BBP (Bauch Beine Po) Training? bzw. Was sind die Motivationen derjenigen Männer die hin gehen?

(Ich untersuche für die Uni die Bereitschaft von Männer an Fitness Training teilzunehmen, auffallend ist es, dass in Kursen wie Fit for Fun und Konditionstraining viel mehr Männer kommen als in BBP -was sind eure Meinungen dazu?)

Vielen Dank für eure Hilfe! Julie

Warum wollen Männer nicht ins BBP Training? bzw. Was sind die Motivationen derjenigen Männer die hin gehen?

(Ich untersuche für die Uni die Bereitschaft von Männer an Fitness Training teilzunehmen, auffallend ist es, dass in Kursen wie Fit for Fun und Konditionstraining viel mehr Männer kommen als in BBP -was sind eure Meinungen dazu?)

Vielen Dank für eure HIlfe! Julie

Hallo!

Ich bin jetzt 16 Jahre alt, 1,88m groß und wiege etwa 72kg. So an sich bin ich mit meinem Körper ja ganz zufrieden, allerdings habe doch eher weiblichere Proportionen. Und zwar habe ich eine schmal Taille, und dann wieder eine breitere Hüfte. Meine Schultern sind aber noch breiter als die Hüfte, aber trotzdem stört mich das.

Um dem netgegen zu wirken mache ich deswegen schon seit 3 Wochen Oberkörpertraining, also Latsissimus, Bizeps, Trizeps, Brust und Schulter. Bis jetzt aber natürlich noch keine nennenswerten Ergebenisse.

Kann man da irgendwie was machen, das die Taille und Rücken breiter wird?

Gibt es wirklich einen Unterschied zwischen einem Tennisschläger für Frauen und für Männer oder ist das ganze eine rein marketingtechnische Sache?

Ich habe in letzter Zeit des öfteren Männer gesehen, die mit nacktem Oberkörper beim Wandern waren, Fußball, oder Volleyball gespielt haben, oder sogar Fahrrad gefahren sind. Auf der einen Seite ist dies natürlich ein ästetischer Aspekt, aber ist dies nicht ungesund? (Zugluft, Hitzschlag, etc.)

Habe letztens Frauen-Lacrosse gesehen und musste zu meiner Überraschung feststellen, dass sie überhaupt keine Schutzkleidung getragen haben. Wie muss ich das verstehen ? Sind die Damen in der Beziehung einfach ein bisschen härter oder gelten andere Regeln ??

Warum tragen einige Schwimmer beim Training zwei Badehosen übereinander ??? Warum tragen einige Schwimmer beim Training zwei Badehosen übereinander ??? Beim Training tragen einige Schwimmer zwei Badehosen der Art wie auf dem Foto übereinander - aber warum? Brauche hilfreiche Antworten! Danke!!

Was genau ist der Unterschied zwischen Männer- und Frauenlacrosse? Die Frauen tragen ja keine Schutzausrüstung, sind sie einfach härter wie die männlichen Geschöpfe oder sind die Regeln anders?