Mir ist mal bei einem normalen (Alu? jedenfalls kein Carbon) Stock die Spitze kurz oberhalb des Tellers abgebrochen. Der Stock war allerdings schon ziemlich alt, so dass nix mehr mit Reklamieren war. War dann ein etwas lustiger Rückweg mit einem kürzeren Stock...

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Hallo Jumper, Punktekarten sind tatsächlich eine fast ausgestorbene Rasse. Ich meine zwar, ich hätte bei meiner jüngsten Recherche zu den heurigen Preisen noch irgendwo eine Punktekarte in der Liste gesehe, aber ich kann dir leider nicht mehr sagen, wo das war. Aber je nach Skigebiet gibt es auch Karten ab 10.00, 11.00 h etc. oder eine Rückzahlung, wenn man die Karte bis 12.00 oder 14.00 h zurückgibt. Vielleicht könnte ihr ja auch eine Karte aufteilen, wenn die Leute nicht so viel fahren. Dann fährt halt einer mal eine halbe Stunde, dann der nächste. Ich hoffe, ich stifte damit nicht zu etwas Verbotenem an, aber ich sehe da kein Problem oder Betrug drin.

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Hi Griesnockerl, neja, deutsche Voralpen halte ich nicht ganz ein, aber mein Lieblingslanglaufgebiet ist Walchsee. Das geht vom Inntal in Höhe Oberaudorf ein paar Kilometer nach Tirol hinein. Dort findest du bei guter Schneelage 60 km klassisch und skating, bestens präpariert, 2,50 EUR pro Tag oder 25 EUR pro Saison. Die deutschen Gebiete auf der deutschen Seite (Bayerischzell, Aschau/Sachrang, Oberaudorf) sind mal für einen Tag ganz nett, aber richtig glücklich war ich mit ihnen nie.

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Wenn du "richtig" Bergwandern willst, kann ich dir nur wärmstens mein Lieblingsland Tirol (http://www.tirol.at/) empfehlen. Dort findest du wirklich alles, was das Herz begehrt: von gemütlichen Almwanderungen mit oder ohne Liftunterstützung bis zu Hochgebirgstouren mit und ohne Eis. Das Wegenetz ist sehr gut gepflegt und ausgeschildert, die Aussicht vom Gipfel bärig und die Leute sehr nett. Außerdem kann man in Österreich gut einkaufen und günstig tanken ;-), das nur so nebenbei, falls du eher im Norden wohnen und das nicht wissen solltest.

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Schade, dass ich dich nicht beim Wandern beobachten kann, denn dann könnte ich dir ganz genau sagen, was du falsch machst. Denn das halte ich für ziemlich wahrscheinlich, wie du es ja schon vermutest. Ich gehe nämlich fast ausschließlich mit Stöcken und komme mit meinen 4 Füßen wunderbar zurecht. Sie entlasten meine Knie und geben (!) mir Gleichgewicht, z.B. auch bei Bachquerungen, wo man von Stein zu stein balancieren muss. Wichtig ist, dass du über Kreuz gehst, also rechter Fuß vorn, linker Stock vorn und umgekehrt. Dann hast du schon je ein "Bein" rechts und links am Boden. Vielleicht hast du auch die Länge falsch eingestellt? Dazu wurde hier schon mal eine Frage beantwortet. Da kannst du nochmal separat suchen.

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Ich stelle mir gerade wieder - weil die Tage ja rapide kürzer werden - die gleiche Frage. Über den Sommer finde ich immer eine Möglichkeit, an der frischen Luft Sport zu treiben. Aber im Winter, wenn es abends dunkel und vielleicht noch naß und/oder kalt ist, wäre etwas Sport in beleuchteten Räumen ja nicht schlecht. Aber sooo viel Geld dafür zahlen? Ich war ein Jahr mal Mitglied, habe das Jahr dann auch tapfer ausgenutzt, war aber echt froh, als es rum war.

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Ginseng taucht auch in den Medikationslisten der Radsportler auf, die im Rahmen dieser ganzen Dopinggeschichten veröffentlicht wurden. Von daher ist davon auszugehen, dass es eine Wirkung hat - wie auch immer.

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Ich habe meine Leistungsdiagnostik bei MLD machen lassen (www.mldhealth.de). Ihr Sitz ist zwar in Tegernsee, meine Krankenkasse hat aber in Zusammenarbeit mit ihnen auch Tests an anderen Orten angeboten. D.h. ein Tipp wäre auch, mal bei deiner Krankenkasse zu schauen, ob sie Leistungsdiagnostik im Gesundheits-Angebot hat.

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Ich würde es noch schärfer als Tandem formulieren. Skistöcke kannst du nicht zum Nordic Walken verwenden, vorausgesetzt, du willst es richtig machen. Wenn du, so wie viele, nur die Stöcke spazieren trägst, ist es egal, aber für die richtige Bewegungsausführung brauchst du eine Schlaufe, mit der die Stöcke fest an der Hand befestigt werden. Denn nur so kannst du die Hand öffnen, wenn der Arm hinter dem Körper ist. Der Nordic Walking-Stock sollte leicht sein, um beim Stockeinsatz die Energie abzudämpfen. Deshalb ist Carbon das beste Material. Das ist beim Skistock nicht der Fall. Der Teller der Skistöcke wird dich beim Walken im Zweifelsfall stören, denn er könnte bei der schrägen Stockhaltung eventuell auf den Boden kommen. Und ob die Asphalt-Pads auch auf dem Skistock halten würden, wage ich zu bezweifeln. Die einzige Gemeinsamkeit zwischen beiden Stöcken ist die Länge, die mit Körpergröße x 0,7 berechnet. Aber sonst: bitte "disziplinrein" bleiben bei den Stöcken, auch wenn man meinen könnte, sie sind alle gleich!!

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