Ich meine beim Joggen, dass man nicht durch die Hangabtriebskraft noch eine zusätzliche Belastung der Gelenke verursacht.

Bergauf läuft man langsamer als in der Ebene, aber wie ist das mit den Schritten? Macht man weniger? Oder nur kürzere?

Ob beim Sport oder im Büro habe ich manchmal einen steifen Nacken oder den Eindruck, der Energiefluß in den Kopf wäre unterbrochen. Gibt es da ein paar Massagegriffe zur Erleichterung? Oder auch Dehnübungen?

Ich habe schon öfter Hinweisschilder an Skipisten gesehen, dass die Präparierung mit einer Winde geschieht. Aber ich habe es noch nie gesehen. Kann mir jemand erklären, wie das geht? Merkt der Skifahrer einen Unterschied an der Piste im Vergleich zur normalen Schneekatze?

Nachdem ich bei meinen letzten Bergtouren immer wieder Leute mit Trekkingschuhen gesehen habe, ist mir aufgefallen, dass deren Sohle kaum einen Absatz hat. Auch meine leichtesten Bergstiefel haben nur einen schwach erkennbaren Absatz, während die richtig festen auch einen richtigen Absatz haben. Leider komme ich nicht mehr darauf, wozu der Absatz nützlich ist und auf was die Trekkingschuhgeher neben der Fußgelenkstabilität noch verzichten.

Ich dachte eigentlich immer, dass Loipen nur in der Richtung befahren werden dürfen, in der sie ausgeschildert sind. Da mir aber in den letzten Wintern immer wieder Langläufer in der Gegenrichtung entgegenkamen, frage ich mich bzw. euch, ob diese Regel vielleicht zwischenzeitlich aufgehoben wurde. Und wer muss bei einer Begegnung Platz machen?

Was passiert im Körper bei der Koordination und ab wann kann man sagen, dass man eine gute Koordination hat?

Ich habe ein paar schöne Anatomiebilder von unserer Muskulatur bekommen und nun suche ich alle Muskeln, die ich öfter benutze. Welche sind das in den Beinen beim Alpin Skilauf?

Mir ist vor kurzem ein altes Skibuch in die Hände gefallen, mit Bildern aus alten Slalomzeiten mit Holz- statt Kippstangen. Und da kam mir die Frage, wieviele unsanfte Berührungen die Slalomspezialisten heutzutage mit den Torstangen haben, also wieviele Tore den Hang zieren.

Fit werden für's Skifahren, ok, aber gibt es vielleicht noch eine gehaltvollere Erklärung, mit der man auch diejenigen, die meinen, Gymnastik ist nur was für Hausfrauen, zumindest vor der Skisaison mal in die Turnhalle locken kann?

Wieviele Wochen vor der Skisaison sollte man mit der Skigymnastik anfangen? Was ist der ideale Wert, was der mindeste?

Nicht dass die Alpin-Übungen dem Langläufer nichts nutzen würden, aber vielleicht gibt es da ja noch ein paar eigene Übungen, die ich noch nicht kenne?

Es wird ja immer wieder behauptet, Frauen wären beweglicher als Männer. Kann man das irgendwie neutral testen?

Dürfen die Mountain-Biker überall fahren, wo es nicht ausdrücklich verboten ist, oder dürfen sie nur dort fahren, wo es explizit erlaubt ist, also auf ausgeschilderten Strecken? Gerade bei uns im Alpenland beanspruchen ja Radler, Wander und auch das Vieh manchmal die gleichen Flecken...