Hallo, bin auch mal wieder da :)
Meine Frage: ich mache jetzt schon seit ca. 3 Monaten regelmäßig Yoga, und mir macht es so viel Spaß dass ich es auch gerne anderen Leuten beibringen möchte! Dafür muss man aber ausgebildeter Trainer sein oder?
Wie wird man denn Yoga-Trainer?

Bei diesem harten Schnee momentan rutsche ich hin und wieder beim Skaten weg. Habe an meinen Kanten bisher noch nichts gemacht, aber gibt es eig. eine Möglichkeit die Kanten zu pflegen oder sgar zu verbessern?
Danke für Eure Hilfe schon mal!

Laufen mit Stöcken ist ja bekanntermaßen anstrengender als ohne. Und Berglauf ist anstrengender als Laufen in der Ebene.
Aber die meisten Bergläufer die ich bisher gesehen habe laufen mit Stöcken bergauf. Ist es also besser mit Stöcken?

War gestern im Alpamare und anscheinend hab ichs beim rutschen wohl etwas übertrieben...^^
Auf alle Fälle hab ich einen mords Muskelkater im Bauch! Wie bringe ich den jetzt wieder weg?

Ich meine damit: Wenn man jetzt im Herbst schon fleißig auf Rollerskiern trainiert, steht man dann im gleich fit und sicher auf den Skiern? Ist das Rollerskilaufen vom Gleichgewichthalten und vom Widerstand her mit dem langlaufen vergleichbar?

gestern bei der Fernsehübertragung der Tour de France hat ein Radprofi im Interview von einem Kettenstift gesprochen...
Könnt Ihr mir erklären was das ist?

Manchmal muss ich kurz vorm Sport noch was essen weil ich so einen mords Hunger habe... :)
Wir haben einen Sandwichmaker zuhause, wo man Toast mit Schinken und Käse machen kann, und natürlich immer Müsli!Was ist denn da besser vorm Sport (z.B. Joggen)

Hab das Gefühl bei mir passt der noch nicht so ganz...