mir ist das noch nicht aufgefallen. Ich gähne sicher nicht während dem Sport und bei anderen ist mir auch doch nicht aufgefallen.

Es gab schon alle möglichen Innovationen bei Tennisschlägern, die man marketingtechnisch gut kommunizieren konnte. Keine dieser Innvoationen macht aus einem schlechten Tennisspieler einen guten Spieler. Jeder muss für sich selbts herausfinden, ob die eine oder andere Besonderheit eines Tennisschlägers für ihn wirksam ist oder nicht. Ich glaube, dass die richtige Bespannungshärte viel wichtiger ist als solche Langlöcher.

ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen. AD bedeutet Vorteil und ein Break ist es, wenn ein Spieler seinen Aufschlag verloren hat.

Natürlich kommt es auf die Ursache des Gestanks an. Es macht einen Unetrschied, ob da eine faule Banane irgendwo ins Gewebe gequetscht ist, Shampoo ausgelaufen ist, oder nur stinkende Socken in einem Fach liegen. Ich würde die tasche erstmal komplett ausräumen und gut reinigen. Dann immer nach jedem Gebraucht so weit wie möglich ausräumen und vielleicht uf die Terrasse oder den Balkon zum Auslüften legen. Ich kenne das Problem eigentlich nicht, weil ich meine Tasche immer schön lüfte.

Wenn die Blase schon da ist, dann würde ich sie nach einem Tag mit einem ganz kleinen Loch aufstechen, damit die Flüssigkeit herauskommt, aber die Haut noch über der Wunde bleibt. Dann mit einem Pflaster beim Sport überkleben. Ansonsten kein Pflaster und möcglicht viel Luft hinlassen. Um Blasen zu vermeiden, braucht man gut sitzendes Schuhwerk und vor allem trockene Füße. Vielleicht hilft auch ein dickes Paar Socken.

Beste Zeit aus welcher Sicht? Zum Abnehmen, oder zum Aufladen der Glykogenspeicher? Oder um dem Körper nochmal vor dem Sport Energie zuzuführen? Eine definitiv beste Zeit gibt es da nicht. Es gibt nur eine schlechte Zeit, nämlich zu krzfristig vor dem Sport. Dann ist der MAgen zu sehr mit der Verdauung beschäftig was für dich Leistungseinbußen bedeutet.

Wahrscheinlich sind deine Laufschuhe schon hinüber. Außerdem müsste man etwas über deinen Trainingszustand, deine Konstitution und auch über deinen Laufstil wissen. Vor allem, wie hoch ist der Teerstrassenanteil und wie lange läufst du auf der Strasse?

Ich halte das auch eher für ein Ritual, oder grad zu diesem Zeitpunkt als eine stabilisierende Vrosichtsmaßnahme.

Es hat sicherlich seine Reize, aber wenn man den Aufwand, und den Schaden für Natur gegenüberstellt, dann ist es das Ganze nicht wert. Man sollte da lieber Skitouren gehen, obwohl das auch schon etwas die Natur schädigen kann. Dann ist aber wenigsten der Sportcharakter mehr da.

Man kann nicht gezielt an bestimmten Körperstellen abnehmen. Zumeist geht der Körper bei Männern erst ganz zuletzt an den "Bauchspeck". Du nimmst nur ab, wenn du mehr Kalorien verbrauchst, als du zu nimmst. Also absolut auf die Ernährung achten. und Ausdauertraining in Verbindung mit Krafttraining machen. Wenn zusätzlich zu deinem Ausdauer- oder Cardiotraining noch etwas Krafttraining machst, dann verlierst du auch keine Muskeln. Nur ein Bauchtraining durchzuführen ist nicht zielführend.

Die Linien gehören zum Feld, und der Ball besteht aus dem Kopf und den Federn. Berührt der Ball also die Linie, egal mit welchem Teil, dann ist der Ball auch IN

ich halte viel von diesen Koordinationsleitern. Sie sind zwar nicht das ultimative "Allheilmittel" um schneller zu werden, aber sie haben einen guten Trainingseffekt und bringen ABwechslung ins Training. Man muss bei diesen Leitern eben einfach sehr schnelle Bewegungen ausführen, die man sonst nicht so einfach hervorrufen kann. Ein zweckmäßiges Trainingsgerät.

das kommt immer auf die aktuellen Schnäppchen-Angebote an. Im Internet ist vor allem dem Preis ausschlaggebend. Mittlerweile sind die meisten Shops seriös, das kann sich sonst ein Shop gar nicht leisten unseriös zu sein. Außerdem gilt bei Onlinegeschäften das 14-tägige Rückgaberecht, und da ist man meist auf der sicheren Seite.

das hängt vor allem vom Einsatzzweck des Kajaks ab. Das ist genauso wie beim Fahrradkauf. Am besten du lässt dich bei einem Fachhändler beraten.

würde ich nicht machen, da jeder Helm ganz spezielle Funktionen in seiner Sportart erfüllen muss. Ich kann mir nicht vorstellen, dass ein Fahrradhelm ausreichend ist. Außerdem würde ich nicht bei Sportarten mit einem gewissen Gefährdungspotenzial an der Ausrüstung sparen. Kauf die lieber einen gscheiten Kajakhelm.

ich sehe da keinen großen Vorteil als Linkshänder beim Golf. Möglicherweise kann man als Linkshänder und Linksspieler das ein oder andere Loch etwas leichter spielen, weil es sich um einen "linkshänderplatz" handelt, aber grundsätzlich hast du dadurch keinen Vorteil.

mit der richtigen Schlagtechnik und vor allem auch mit einem geeigneten Tischtennisschläger. Du brauchst schon auch griffige Beläge, damit du den Spin überhaupt in den Ball bringen kannst. Außerdem ist ein "zu-weit-fliegen" des Balls nicht unbedingt eine Sache des fehlenden Dralls, sondern kann auch mit dem Ballgefühl zusammenhängen. Wenn du dich schlagtchnisch verbessern willst, solltest du mal bei einem Tischtennisverien vorbeischauen.

erstens gut aufwärmen und vor allem auch gutes Schuhwerk, also geeignete und passende Laufschuhe.

Da sollte man sich am besten im Sportgeschäft oder evtl auch in einem Schwimmbad oder Schwimmverein beraten lassen. Man sollte die Schwimmbrille auf jeden Fall anprobieren, und das sollte dann ein Fachmann machen.

Also bei nur 45 Minuten halte ich es nicht für notwendig gerade beim Laufen etwas mitzunehmen. Beim Radfahren kann man das schon mal machen, weil es einfach ist. Aber beim Laufen, kann man die 5 oder 10 Minuten, die man eigentlich früher hätte trinken müssen schon verschmerzen. Es kommt vor allem darauf an, welches Leistungsniveau man hat, und natürlich auch auf die äußeren Verhältnisse.