Zwieback und Knäckebrot gut vor Sport?
Wie gut sind Zwieback und Knäckebrot vor dem Sport allgemein und vor dem Wettkampf? Sind sie gut verdaulich oder liegen sie schwer im Magen? Und sind sie ernährungstechnisch überhaupt sinnvoll?
1 Antwort
Zwieback und Knäckebrot isnd soweit ich weiß leicht-verdauliche Sachen, da man sie ja auch bei Magenprobleme isst.
Wenn du sie gewöhnt bist, dürfte sich auch vor einem Wettkampf kein Problem ergeben...
...aber da würde ich rein aus geschmacks-technischen Gründen einen Müsliriegel vorziehen ;)
>> rein aus geschmacks-technischen Gründen
Das ist Geschmackssache. :-)
Wenn der Zwieback nicht suess genug ist, kann man Honig drauftun.