Wieso findet man in keiner Bodybuilding-Diät Buttermilch?
Ich dachte immer, dass Buttermilch ideal wäre um Muskel aufzubauen und den Fettgehalt zu reduzieren. Denn Butterlich hat einen hohen Proteingehalt und wenig Fett. Doch leider finde ich sie in keiner Bodybuilding-Diät. Wieso?
1 Antwort
Ich schätze mal weil die meisten sich Eiweißshakes machen weil dort mehr Proteine enthalten sind...anstatt Buttermilch zu trinken trinken sie halt eher sowas Buttermich hat auserdem zu viel KH bei zu wenig EW im vergleich mit den EWshakes...