Kann man diese Langlaufjacke von Gonso auch zum Joggen und für den Alltag verwenden?

 - (laufen, joggen, Langlauf)

3 Antworten

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Da die Belastung beim Langlauf nicht ganz ohne ist, zweifele ich daran, dass der Wärmeeindruck beim Joggen höher sein wird, als beim Langlauf. Wenn Dir die Jacke grundsätzlich gut passt und auch gefällt, dann kannst Du bedenkenlos zugreifen.

Gonso ist ein sehr guter und etablierter Hersteller von Sportkleidung. Ich kenne die Marke als Radsportler vor allem wegen ihrer Produkte für meine Sportart, die gute Qualität dürfte aber durchweg ähnlich sein.

Ich kenne jetzt nicht diese Markenjacke, ich laufe aber auch mit meiner Fahrradjacke. Sie hält gut den Wind ab. Und wenn die Langlaufjacke bisschen wärmer ist, ist doch gut. Denn die kalten Tage beginnen ja. Zum laufen optimal. Und beim Langlauf wird einem ja auch ganz schön warm. Ist ja nicht so dass man spazieren geht.

Ich habe mit Gonso bislang auch nur gute Erfahrung gemacht. Wenn dir die Jacke paßt kannst du diese natürlich auch zum Joggen anziehen. Ich gehe davon aus das die Jacke Atmungsaktiv ist. Von daher brauchst du dir hier eher weniger Sorgen darüber zu machen, das es dir in der Jacke zu warm wird.

Schmerzen im Muskel (Oberschenkel) bei ruckartigen Reizen wie zB. Husten?

Hallo zusammen, ich möchte grade etwas fitter werden und Gewicht reduzieren. In den ersten 9 Wochen war es nur eine Diät (WW) und habe damit 12 Kilo runter. Dann kam der Sport dazu und da ich grade Urlaub habe und über eifrig bin, habe ich es übertrieben.

Zunächst habe ich mit Cardiotraining auf dem Crosstrainer begonnen. Dann kam das Laufen dazu und dank meiner schiefen Beine, platten Füße, Spreizfüßen, alten Laufschuhen und keiner Ausdauer oder trainierten Beine, habe ich prompt die Quittung bekommen. Shin Splints und einen derben Muskelkater in den Oberschenkeln. Gegen die Shin Splints dann zum Internisten, Orthopäden, Laufbandvideoanalyse, Orthopädischen Schuhmacher und Sportmediziner und dann neue Schuhe mitsammt Einlagen gekauft. Funktioniert auch super, kompensiert die Belastung an den Schienbeinen. Damit ich bis zur erträglichen Heilung trotzdem noch effektiv Kalorien verbrennen konnte, habe ich mir noch Inliner gekauft. Die belasten nicht die Schienbeine, dafür aber die andere Seite der Oberschenkel. Der Sportmediziner sagte mir, dass bei 3 - 4 mal die Woche 5km Joggen kein Problem ist. Lange Rede kurzer Sinn, ich habe 3 Tage lang im Wechsel meine Oberschenkel durch Laufen, Inlinern, Crosstrainer und Gehen zu stark belastet und ein starker Muskelkater trat auf. Um nicht außer Bewegung zu kommen, hatte ich mich an Tag 4 und 5 nur noch zum Gehen entschieden. Dafür allerdings 10 - 15km am Tag. An Tag 6 Hatte ich bereits gemerkt dass etwas nicht stimmt, hatte auch noch Muskelkater so dass ich mich entschieden habe 2 Tage Pause einzulegen. Habe geruht soviel es ging, ein Bad genommen. Am Tag 8 War der Muskelkater weg, also wieder 4km Joggen und 10 km Gehen.

Jetzt sitze ich hier und das "ungute Gefühl" von Tag 6 ist noch da. Ein brennender Schmerz in den Oberschenkeln vorne. Dieser Schmerz tritt bei ruckartigen Reizen auf. Am schlimmsten beim Husten, aber auch wenn ich mich erschrecke oder ruckartig ein oder ausatme. Schmerz ist immer schlecht zu beschreiben, es ist kein Muskelkater wie ich ihn kenne. Es ist eher wie tausende Nadelstiche, von innen. Nur nicht sooo schmerzhaft. Ganz unangenehm, aber auch nur weniger als eine Sekunde lang. Am besten Beschreiben lässt es sich wie Taubheitsgefühl, nur eben als Schmerz.

Der Muskelkater ist seit 2 Tagen weg, aber dieses "Brennen" ist geblieben. Was könnte das sein? Kennt das jemand? Muss ich mir Sorgen machen?

Vielen Dank für eure Hilfe.

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