Gelenkdehnung des Fußes

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Hier sind eine Menge Tipps, die sollten dich weiterbringen: http://www.team-andro.com/beuge-wie-ein-mann-tipps-fuer-tiefe-kniebeugen.html

Noch ein Tipp von mir falls du es nicht eh schon machst. Trainiere mal Barfuß, das kann sehr hilfreich sein.

Wunderbar! Das hört sich sehr viel versprechend an. Da werde ich jetzt meine Dehnung drauf abstimmen. :) Dangö!

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