Gelenkdehnung des Fußes

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Hier sind eine Menge Tipps, die sollten dich weiterbringen: http://www.team-andro.com/beuge-wie-ein-mann-tipps-fuer-tiefe-kniebeugen.html

Noch ein Tipp von mir falls du es nicht eh schon machst. Trainiere mal Barfuß, das kann sehr hilfreich sein.

Wunderbar! Das hört sich sehr viel versprechend an. Da werde ich jetzt meine Dehnung drauf abstimmen. :) Dangö!

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"* Ich weiß nicht genau wie ich meine*" - Also, wenn du das nicht weißt, wer soll es dann wissen!? Den Asian Squat erlernst du bestimmt nicht hier über das Forum.....

dann schreib doch lieber gar nix, wenn einer hier mal eine anspruchsvollere Frage stellt und sich sichtlich Mühe gibt, sind deine unqualifizierten Kommentare völlig fehl am Platz!

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