Ellenbogen Nerv springt?
Hallo alle miteinander. Ich habe seit jahren das Problem, dass wenn ich meinen linken Ellenbogen
um mehr als 90 grad anwinkle, ein Nerv oder Sehne (was auch immer) über den Knochen an der inneren Spitze rutscht und knackt. Dies ist bei drückenden Bewegungen wie Pushdowns und Bankdrücken zu hören. Ich habe zwar keine schmerzen, jedoch bräuchte ich einen Rat, ob ich weiter trainieren kann, oder nicht. Habe mich selbst informiert, es könnte anatomisch bedingt sein, bin da aber nicht sicher. Vermutlich springt hier der Ulnaris Nerv aus der Knochenrinne und rutscht über den Knochen und wieder zurück. Falls weitere Informationen benötigt werden bitte melden. Danke:)
2 Antworten
Ich denke, das ist die Sehne...
Viele haben das an der Schulter beim Butterfly-Gerät. Da hilft es sich höher rein zu setzen.
Ich würde es mit etwas anderer Position versuchen und sonst andere Übungen dafür machen.
Oder einfach weiter, wenn es nicht weh tut. Mir wäre das egal...
Du spürst die Sehne, nicht den Nerv. Viel lässt sich da nicht machen.
Ja. Da wird sich nichts ändern. Ich habe das schon mein Leben lang. Es würde nur eine OP helfen. Aber die Risiken sind zu groß und erfolgsversprechend ist eine OP auch nicht. So gesehen - man gewöhnt sich an das komische Gefühl. Hat mir keinerlwi Probleme bereitet, selbst als ich weit über 160kg gedrückt habe.
Also weiter trainieren?