cardio geräte- worin besteht der unterschied ?

Grundsätzlich bieten sich alle Cardiogeräte für ein Herz-Kreislauf-Ausdauertraining an. Entscheidend wie fruchtend nun das Training ist hängt letztlich von der Intensität ab mit der trainiert wird. Hier sollte sich jeder das Trainingsgerät aussuchen womit er am besten klar kommt und welches ihm am meisten Spaß macht.