Beim Laufen Stechen in Ferse?
Hallo, ich habe heute Fußball gespielt wo ich beim Laufen ein Stechen in meiner rechten Ferse spürte seid dem kann ich nicht mehr normal auftreten, sondern nur sehr langsam auftreten, kann mir jemand vielleicht schildern was dies sein könnte, und wie ich es schnell wieder weg bekomme? Danke
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
kann durchaus sein, dass vor der Belastung, die Beine nicht ausreichend aufgewärmt wurden, dann verspannt sich alles sehr schnell. Also nicht gleich voll belasten, sondern zuerst ein lockeres Aufwärmtraining - wenn dann immer noch - sollte der Orthopäde weiter helfen können.
Ich hoffe, es klappt mit einem Warm Up.
Viel Spaß beim Spiel
Udo
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nein, ärztliche Ferndiagnosen können wir nicht anbieten.
Es könnte sein, das es eine Knochenhautentzündung ist. Ich hatte letztens eine und es war auch ein Stechen in der Ferse, das entsteht durch barfuß Sport machen, durch schnellen Untergrundwechsel bei Sport und Fehlfußstellung so weit ich es verstanden habe. Dagegen kann man was tun in dem man den Sport bisschen weniger intensiv angeht und den Fuß regelmäßig kühlt.
Ich hoffe ich konnte dir Helfen
VG Toggie