50 sit ups pro Tag?
Hallo allen miteinander,
Kann ich mit 50 sit ups während 2 Wochen genug fett verbrennen damit mein Sixpack sichtbar wird oder nicht?
Nützt das was oder eher nicht?
Habe einen sehr geringen KFA (circa 14%)
Bin M/15
Freue mich über Antworten 😀
Lg
3 Antworten
eher nicht. Aber ja zu dem, was Kladusch schreibt: probiers aus, schadet ja nicht, solange du den Rücken nicht zu sehr einrundest und auch nicht die Füße zur Stabilisierung irgendwo einhängst.
Fett verbrennt man primär über die Ernährung!
Probiers doch einfach aus...
@wurststurm
Ja wollte es ja wissen ob ich vielleicht ein paar andere Übungen hinzufügen muss damit ich Resultate erreiche...
...statt hier alle 2 Wochen zu fragen, ob dies oder jenes in den nächsten 2 Wochen zum Erfolg führt...