50 sit ups pro Tag?

3 Antworten

eher nicht. Aber ja zu dem, was Kladusch schreibt: probiers aus, schadet ja nicht, solange du den Rücken nicht zu sehr einrundest und auch nicht die Füße zur Stabilisierung irgendwo einhängst.

Fett verbrennt man primär über die Ernährung!

Probiers doch einfach aus...

...statt hier alle 2 Wochen zu fragen, ob dies oder jenes in den nächsten 2 Wochen zum Erfolg führt...

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@wurststurm

Ja wollte es ja wissen ob ich vielleicht ein paar andere Übungen hinzufügen muss damit ich Resultate erreiche...

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