Übersicht Seilspringen
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Seilspringen - Neue Fragen
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Ropeskipping schlecht fürs Sprunggelenk?
gefragt von suzanna am 28.11.2008 um 16:17 Uhr
Mache ab und zu beim Zirkeltraining mit. Macht voll Spaß. Aber wenn dann Ropeskipping, also Seilsspringen dran ist, dann spühre ich immer sehr meine Sprunggelenke. Vor allem das linke, h...
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Seilspringen gute Fitnessübung?
gefragt von schmitt am 12.11.2008 um 20:22 Uhr
Ist die Klassikerübung Seilspringen auch eine gute Fitnessübung oder bringt das nix außer Kondition?
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seilspringen..
gefragt von mario12341 am 13.09.2008 um 19:26 Uhr
bringt es was beim seilspringen gewichte um die beine zu tragen
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Wann leitet man beim Seilspringen die Armkreuzung ein?
gefragt von gannot am 03.09.2008 um 19:12 Uhr
Hallo, ich versuche mich gerade in dieser Technik, bekomme es aber fast nie hin und habe hier nichts Richtiges dazu gefunden. Wann genau muss ich denn die Kreuzung einleiten?
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Seilspringen gutes Ausdauertraining?
gefragt von melone am 21.08.2008 um 12:13 Uhr
Mir letztens langweilig und da hab ich mir einfach das Seil von meiner Schwester geschnappt und bin ein bisschen gesprungen ;-)
War ganz schön anstrengend ;-)
Kann man damit wirklich gut die A...
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Kann es sein, dass manche Seile zum Seilspringen schneller sind?
gefragt von Schnitzelsemmel am 14.08.2008 um 22:13 Uhr
Wir haben in unserem Studio zwei Seile und das eine kommt mir irgendwie schneller vor, obwohl es genauso dick ist. Kann das sein???
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Was wollen die Richter in einer Stilspringprüfung sehen?
gefragt von gondor am 15.07.2008 um 12:24 Uhr
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Was bringt mir Seilspringen auf einer Weichbodenmatte?
gefragt von weisswursti am 05.06.2008 um 0:40 Uhr
Habe das im Krafttraining gemacht und das ist ganz schön anstrengend:
Was bringt mir das effektiv?(Muskel,Ausdauer)
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Ist Rope Skipping auch für Läufer wichtig?
gefragt von 
Ichsemichse am 22.05.2008 um 15:50 Uhr
Ichsemichse am 22.05.2008 um 15:50 Uhr
Ist Seil springen auch für Läufer ein gutes Zusatztraining? Oder reicht Laufen allein schon aus? Wie könnte so ein Rope Skipping Workout für Läufer konkret aussehen?
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Welche verschiedenen Varianten von Seilspringen gibt es?
gefragt von marylou am 21.03.2008 um 12:19 Uhr
Vorwärts und Rückwärts weiß ich schon. Was gibts denn da sonst noch?
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Was ist Skipping?
gefragt von marina20 am 17.01.2008 um 20:18 Uhr
Das hat doch was mit Seilspringen zu tun oder?
Wenn ja , was ist das genau?
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Wie trainiert man den so Kreuzsprünge beim Seilspringen?
gefragt von sportgeil am 13.11.2007 um 18:59 Uhr
bin letztmal eher zufällig Seil gesprungen, wie macht man den so Kreuzsprünge, weil die hab ich einfach nicht geschafft?
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Wie lang genau muss ein Springseil sein?
gefragt von 
lichtgestalt am 10.07.2007 um 17:25 Uhr
lichtgestalt am 10.07.2007 um 17:25 Uhr
Ich möchte meine Beinarbeit verbessern und mithilfe eines Springseils intensivieren. Aus diesem Grund möchte in ein gutes Springseil investieren. Aber wie weiß ich eigentlich wie d...
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Wie springt man richtig?
gefragt von mahmut1 am 22.06.2007 um 20:34 Uhr
Gibt es eine bestimmte Technik beim Seilsspringen?Ich springe immer mit beiden Beinen und mit Zwischensprung.
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Macht Seilspringen schnelle Muskeln?
gefragt von mahmut1 am 22.06.2007 um 20:32 Uhr
Ist das gut für meine Schnelligkeit?
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Was bringen Gewichte beim Seilspringen?
gefragt von 
Adriano am 22.06.2007 um 20:23 Uhr
Adriano am 22.06.2007 um 20:23 Uhr
Kann ich damit mehr Kalorien verbrennen oder bau ich mehr Muskeln auf? Oder schade damit eher meine Gelenke?
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Trainiert Seilspringen meine Ausdauer effektiv?
gefragt von 
Tanzbaer am 27.05.2007 um 0:28 Uhr
Tanzbaer am 27.05.2007 um 0:28 Uhr
Habe ziemlich mit Heuschnupfen zu kämpfen und bleib dann meist zu Hause. Habe keinen Hometrainer, aber springe oft Seil. Aber ist das eine effektive Alternative?
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Seilspringen - Neue Tipps
Abwechselnd Liegestütz und Seilspringen!
Tipp von energy am 16.11.2008 um 17:13 Uhr
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Das ist sowohl Krafttraining als auch Ausdauertraining und man kann es locker Zuhause machen, vor allem dann wenn draußen schlechtes Wetter is ;-)
Springschnurspringen zum Aufwärmen...
Tipp von trooper am 27.09.2008 um 14:10 Uhr
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Vor dem Training finde ich Springschnurspringen als sehr gutes Aufwärmprogramm, weil es den ganzen Körper aktiviert. Viele verschiedene Sprungvarianten unterstützen das Aufwärme...
Seilspringen, bzw. Neudeutsch Rope-Skipping bringt´s!
Tipp von hupfdole am 28.07.2008 um 15:03 Uhr
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Bis heute trainieren Boxer und andere Profisportler damit Schnelligkeit und Ausdauer. Es zählt mittlerweile sogar zu den anerkannten Wettkampfsportarten. Nina Waldheim von der DAK: "Seils...
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