Boxsack-Ausdauer Zirkel
Hi Leute Frohes neues Jahr zum heutigen Anlass...
Meine Frage wäre was ich in mein Ausdauer Zirkeltraining im Keller machen kann ?Ich habe einen Boxsack an dem ich arbeiten kann und kann Seilspringen ,mehr Übungen sind mir nicht eingefallen, hat da jemand was für mich ?
1 Antwort
Hallo, dieses Problem hatte ich auch und hab mal auf youtube nach Übungen geguckt und bin auf gute Ausdauerübungen gestoßen. Gib einfach mal Fitness4MMA ein und guck unter cardio workout. Ansonsten mach dich mal über das Hurrikane Training schlau im Internet. Das zieht rein ;)