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Hat Sport treiben für euch ästhetische Gründe?
gefragt von dejavu am 26.10.2008 um 23:33 Uhr
Ist sicher auch dabei, aber ist es für das Hauptmotiv die Ästhetik oder eher der Spaß an der Bewegung und die gesundheitlichen Gründe?
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Wie schaut die richtige Ernährung nach dem Krafttraining aus?
gefragt von weisswursti am 08.08.2008 um 20:01 Uhr
Hallo! Ich mache seit ca. einem halben Jahr Krafttraining mit großem Erfolg & viel Spaß. Allerdings reicht es mir nicht mehr nur durch Training meine Fitness, mein Aussehen und mein...
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Was gönnt ihr euch nach einem richitg anstrengenden Sporttag zum relaxen?
gefragt von 
TurnvaterJahn am 18.05.2008 um 20:51 Uhr
TurnvaterJahn am 18.05.2008 um 20:51 Uhr
Da ich im Raum München wohne, gönn ich mir gern mal ab und zu einen schönen Wellness- und Relaxtag in der Therme Erding, einer neu errichteten Schwimm-, Sauna- und Wellnesslandschaft...
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Welche Übungen helfen bei Nackenverspannungen?
gefragt von 
schwippschwapp am 27.02.2008 um 11:47 Uhr
schwippschwapp am 27.02.2008 um 11:47 Uhr
Zur Zeit sitze ich ziemlich viel am PC, was meinem Nacken nicht wirklich gut bekommt. Welche Übungen helfen mir den Nacken entspannen?
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Tandemflug beim Gleitschirmfliegen: Ist so etwas für Rollstuhlfahrer möglich?
gefragt von Klettermaxi am 19.09.2008 um 10:38 Uhr
Können Rollstuhlfahrer einen Tandemflug beim Gleitschirmfliegen mitmachen? Oder muss man dazu die Beine bewegen können, um gemeinsam sicher landen zu können? Wie sieht es mit Fallsch...
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Ist ein erhöhter Ruhepuls automatisch ein Zeichen für eine bevorstehende Erkrankung?
gefragt von madman am 18.05.2008 um 21:32 Uhr
Ich messe eigentlich fast jeden Tag meinen Ruhepuls. Manchmal kommt es vor, dass er um 5 Schläger höher ist als normal ohne dass ich aber krank werde. Was könnte dafür der Grund...
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Wie schaffe ich es meinen Puls auf 65% meiner Maximalen herzfreauenz herunter zu bringen?
gefragt von 
Misspiggy am 28.02.2008 um 21:43 Uhr
Misspiggy am 28.02.2008 um 21:43 Uhr
Beim Spinning sollen wir auf 65% der maximalen Herzfrequenz herunter kommen. Ich habe mir gedacht, dass das mit der Zeit schon gehen wird. Aber leider geht nix... Was mache ich falsch? Wie bringe i...
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Mit welcher Sportart kann man am meisten Fett verbrennen?
gefragt von derdickesven am 29.08.2008 um 15:50 Uhr
Laufen oder Radfahren? Sollte ich zum Abnehmen auch meine Ernährung umstellen?
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Kann ich nach einer Impfung am selben Tag noch trainieren?
gefragt von speedy am 12.03.2008 um 17:58 Uhr
Ich muss die Tage mal zur Zeckenimpfung. Wie ist das dann eigentlich mit dem Training, manche sagen mal soll danach lieber nicht trainieren. Würdet ihr das auch empfehlen oder kann ich ohne we...
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Suche gute Abbildungen zu Dehn- und Stretchingübungen
gefragt von Prasi am 26.09.2008 um 22:58 Uhr
Wer kann mir sagen, wo ich ein Poster (oder auch gerne Einzelblätter) mit brauchbaren Dehnübungen finde? Brauche diese Abbildungen für meine Sportgruppe und leider gibt es bei den &...
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