Übersicht Yoga
Der Yoga-Ratgeber gibt ausführliche Informationen rund um´s Thema Yoga, wie zum Beispiel der verschiedenen Yogaarten Asanas, Poweryoga, Treeyoga etc, den verschiedenen Yogaübungen wie z.B. dem Sonnengruß, der richtigen Atmung und besten Sportausrüstung für Yoga. Die Sportcommunity git all ihre Tipps, tricks und Erfahrungen zum Thema Yoga gerne weiter.
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Yoga - Neue Fragen
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Gibt es diverse Atemübungen fürs Yoga?
gefragt von lalida am 26.08.2010 um 19:40 Uhr
Wie atme ich beim Yoga richtig? Gibt es fürs Yoge bestimmte Atemübungen, die meine Konzentration mehr auf meinen Körper lenken?
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Yoga statt fitnesstraining
gefragt von mano9 am 30.07.2010 um 12:06 Uhr
Habe wegen massiver Rückenprobleme mit yoga angefangen. Kann ich jetzt aufs fitnessstudio verzichten? Gehe außerdem noch zweimal wöchentlich laufen.
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Welche Wirkung hat Yoga bei Kindern?
gefragt von ColaMix am 17.06.2010 um 14:25 Uhr
Ist Yoga auch für Kinder eine gute Möglichkeit um mal was anderes kennen zu lernen... oder ist Yoga erst im Erwachsenenalter gut?
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Fitness DVD´s für zuhause, welche sind gut?
gefragt von Snowy am 03.05.2010 um 18:43 Uhr
Da ich leider nicht so oft ins Fitnessstudio kann wie ich gern möchte, würde ich gerne etwas mehr zuhause machen. Meine Interessen richten sich vor allem in die Richtung Core Training, P...
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Was mache ich beim Yoga, wenn ich beim Knien nicht auf den Fersen absitzen kann?
gefragt von RotePia am 30.04.2010 um 14:01 Uhr
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Wie oft in der Woche kann man als Anfänger Yoga machen?
gefragt von RotePia am 30.04.2010 um 13:58 Uhr
Besteht dabei auch - wie bei anderen Sportarten - die Gefahr eines Übertrainings? Sollte man Pausentage einhalten und wenn ja, wie viele?
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Kann man in der Schwangerschaft normale Yogakurse besuchen?
gefragt von amalfine am 27.04.2010 um 14:44 Uhr
Ich habe schon öfter das Angebot von Yoga für Schwangere gesehen, es scheint also prinzipiell geeignet zu sein. Muss man so ein spezielles Angebot - die es ja nicht überall gibt - wa...
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Darf man in der Schwangerschaft Yoga machen?
gefragt von LiLaLauneMaus am 09.04.2010 um 15:56 Uhr
Schadet es dem Baby, wenn man in der Schwangerschaft Yoga macht oder gibt es bestimmte Übungen, die man meiden sollte?
4
Welche Methoden benutzt ihr um euren Pulszu senken?
Es gibt ja bekanntlich verschiedene ``Rezepte´´, mit denen man seinen Puls runter kriegen kann. Welche benutzt ihr oder mit welcher Technik/Methode spürt ihr Verbesserungen oder Fo...
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Muss man den Spagat können, um mit Yoga anzufangen?
gefragt von RotePia am 11.03.2010 um 14:39 Uhr
Für Yoga muss man ja recht gelenkig sein. Gibt es da Voraussetzungen, dass man zum Beispiel den Spagat schaffen sollte oder ähnliches, um damit anzufangen? Oder kommt die Gelenkigkeit aut...
3
aus was ist das tuch von antigravity yoga und wo kann man das kaufen
gefragt von nici20 am 03.03.2010 um 21:15 Uhr
Hallo,
kann mir jemand sagen, aus was das tuch bei antigravity yoga ist und wo ich das kaufen kann?
Danke
1
Werden alle Yoga-Kurse von der Krankenkasse bezuschusst?
gefragt von RotePia am 25.02.2010 um 20:19 Uhr
Meine Krankenkasse zahlt wohl prinzipiell einen Zuschuss für gesundheitsfördernde Sportarten wie zum Beispiel Yoga. Allerdings habe ich noch ncith herausgefunden, ob das für jeden Ku...
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Welches Yoga ist für mich geeignet?
gefragt von RotePia am 24.02.2010 um 9:48 Uhr
Ich überlege derzeit doch einmal mit Yoga anzufangen. Allerdings gibt es da so viele verschiedene Richtungen und ich habe keine Ahnung, was da die Unterschiede sind. Kann jemand die Unterschie...
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Bei Rückenschmerzen eher Kraftgeräte benutzen, oder Yoga, Chi Gong und Co?
gefragt von stakete am 14.02.2010 um 20:30 Uhr
Meine Schwester hat seit einiger Zeit Rückenbeschwerden, nichts richtig ernstes wie ein Bandscheibenvorfall o.ä., aber sie hat den ganzen Tag einseitige Belastungen (Zahnärztin). Sol...
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Wie läuft die Lernkurve beim Yoga ?
gefragt von Simsine am 08.02.2010 um 14:26 Uhr
Hallo! Ich werde das nächste halbe Jahr beruflich weniger eingebunden sein und habe daher recht viel Zeit. Ich überlege einen Yogakurs zu besuchen und möglichst häufig in der Wo...
1
Belastet Yoga das Handgelenk?
gefragt von DaniCro am 01.02.2010 um 3:26 Uhr
Ich habe folgendes Problem: Mitte letzten Jahres wurde mir (26) ein Tumor im Ellenknochen entfernt, weswegen ich jetzt eine Endoprothese habe. Meine Ärzte sagten mir, ich dürfe das Handge...
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Wie sieht die klassische Variante des Sonnengrußes, Sonnengebetes im Yoga aus?
gefragt von Springmaus am 31.01.2010 um 9:29 Uhr
Gibt es eine ganz klassische Variante des Sonnengrußes, Sonnengebetes im Yoga? Irgendwie sehe ich immer andere Varianten. Welche davon ist denn die ganz klassische Variante?
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Ist Kundalini Yoga auch etwas für Yoga Anfänger?
gefragt von 
sahnestueckchen am 29.01.2010 um 15:16 Uhr
sahnestueckchen am 29.01.2010 um 15:16 Uhr
1
Sind Kopfstand und Schulterstand in der Schwangerschaft erlaubt?
gefragt von Yoginella am 27.01.2010 um 21:39 Uhr
Wie steht es mit Schwangerschaft und Yoga? Darf man während der Schwangerschaft einen Kopfstand, oder einen Schulterstand ausführen? Gibt es angaben bis, oder ab welcher Schwangerschaftsw...
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Yoga - Meistgelesene Fragen
1
Yoga-Übung gegen eingeklemmten Nerv?
gefragt von Lisamarie am 08.09.2009 um 20:31 Uhr
Ich habe mir glaub ich einen Nerv eingeklemmt. Gibt es irgendwelche Yoga-Übungen mit denen ich ihn wieder "entklemmen" kann?
2
Welche Yogalehrerausbildung im Raum München/ Oberbayern ist empfehlenswert?
gefragt von Yoginella am 05.07.2009 um 17:04 Uhr
Welche Yogalehrerausbildung ist im Raum München, oder in Oberbayern empfehlenswert?
3
Wieso soll man im Yoga während der Menstruation keine Umkehrhaltungen machen?
gefragt von Yoginella am 24.06.2009 um 14:31 Uhr
Wieso soll man während der Menstruation keine Umkehrhaltungen im Yogaunterricht ausführen? Ist das tatsächlich wichtig, oder nur eine veraltete Meinung?
1
Welche Yogaübungen Asanas dürfen Schwangere nicht mehr machen?
gefragt von Yoghurette am 18.10.2009 um 18:24 Uhr
Welche Yogaübungen dürfen Schwangere nicht mehr ausüben? Welche Asanas können sogar schädlich sein für das Ungeborene? Meine Freundin traut sich nämlich wegen ihr...
1
Wie oft in der Woche Yoga um eine Wirkung zu sehen?
gefragt von mahmut1 am 05.07.2007 um 8:05 Uhr
Meine Frau geht alle 2 Wochen in Yoga.sie denkt es hilft und sie wird besser.Ich glaube das aber nicht, da sie zu wenig geht.Ist doch so oder?
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Yoga - Neue Tipps
Kühlende Yoga Atemübung - Sitali
Tipp von Sukadev
am 05.07.2010 um 8:02 Uhr
4
Gerade jetzt in der Sommerhitze ist die Yoga Atemübung Sitali sehr hilfreich. Du kannst sie am Tag immer wieder ausführen, um dich abzukühlen. Du kannst sie auch vor und nach dem Spo...
Entspannungsübungen können jedem Sportler guttun!
Tipp von tirolia am 17.06.2010 um 23:46 Uhr
2
Dinge wie Yoga, Pilates oder PMR... all diese Dinge wären oftmals gute Alternativen für fleißige Sportler. Viel zu viel Stress frisst man in sich hinein, da wären solche Entspa...
Yoga für Kinder als Ausgleich
Tipp von Fipolo am 16.06.2010 um 16:27 Uhr
3
Wir haben im Verein die Erfahrung gemacht, dass Yoga für Kinder ein guter Ausgleich zum Sporttraining ist. Die Kinder lernen sich zu konzentrieren wovon sie nicht nur im Sport sondern auch in ...
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