Hallo, Ich bin 17 Jahre alt und seit 7 Jahren in einem Tennisverein. Ich weiß, dass es unvorstellbar ist mit dem Tennis den Lebensunterhalt zu verdienen.

Jedoch frage ich mich : Bekommt man nicht irgendwie Geld vom Verein , wenn man bei den Damen spielt ? Oder sonst irgendwie ?

Nunja, ansonsten für Medenspiele kassiert man nichts. Nur wenn man bei Turnieren den 1. oder 2. Platz belegt, hat man Chancen mal 100 Euro rauszuschlagen..

Da ich es jetzt schon das zweite Mal beobachtet habe, frage ich mich folgendes: Mein Pulsmesser (Polar RS100D) mit uncodiertem Brustgurt zeigt regelmäßig auf der Uhr andere kcal-Werte an als div. Trainingsgeräte, die ansonsten exakt die gleichen Daten empfangen, das ist mir sowohl auf einem Ergometer als auch auf einem Laufband (bei Polar-kompatibel) aufgefallen. Es gilt dabei, dass die Trainingsgeräte ca. 1/3 weniger kcal anzeigen. Womit hängt das zusammen? Die Uhr enthält grundsätzlich mehr Daten (Alter, Gewicht und Geschlecht (Größe weiß ich gerade nicht, glaube aber nicht)) über mich als die Trainingsgeräte (die oft nur nach Gewicht und/oder Alter fragen). Abgesehen davon sammelt die Uhr ja Daten über meine Langzeitnutzung. Welche Messwerte sind vermutlich genauer? Danke für jeden Hinweis :)

ich habe vielleicht noch knapp einen Monat Zeit, dann treffen wir uns zum Kampf. Ein simples Submission match wollen wir machen.

Ich gehe sehr davon aus, dass ich stärker bin als sie, ich wiege 64 Kg, 180cm und trainiere regelmäßig und sie etwa 8 Kg weniger. Sie macht aber seit ein paar Monaten Thaiboxen. also wahrscheinlich ist sie ausdauernder und gelenkiger... gerungen haben wir beide noch nie, machen das das erste mal.

mir gehts jetzt weniger darum, den Kampf zu gewinnen sondern eher, wie ich mich physisch und psychisch darauf vorbereiten kann. ich will keine Peinlichkeiten wie dass sie auf einmal ne Beule unter meinen shorts sieht oder spührt, oder ich irgendwie total zittere oder zu ängstlich bin... Aber wie soll man die Erregung dadurch dass man mit nem Mädel kämpft und Angst davor entgegenwirken?

außerdem da sie meinte sie kann gut eine halbe stunde joggen, ich aber nur ein paar Minuten, hab ich auch bedenken dass ich nach der ersten Runde direkt nicht mehr kann und sie dann enttäuscht wäre dass es nur ein kurzer Kampf war. mir fällt dazu nur ein, dass ich noch irgendwie meine ausdauer verbessern muss und vor dem Kampf das richtige essen brauche. Wie weit kann man in ca. 3 Wochen kommen von ausdauer her?

Ich bin Schachsportler. Über mir im Mehrfamilienhaus wohnt ein Radsportler (Leistungssport), der täglich mehrere Stunden mit einem Rollentrainer trainiert. Es entsteht ein Dröhngeräusch wie bei einer Waschmaschine im Schleudergang mit 1.600 Umdrehungen - nur eben mehrere Stunden lang ununterbrochen und breiter verteilt. Leistungssport eben. Unerträglich. Der Radsportler meint, dass er Anspruch darauf habe, diesen Lärm zu verursachen. Ich sehe das aus mietrechtlicher Sicht anders. Ich will dies in meiner Privatsphäre in der knappen Zeit nach dem beruf nicht hinnehmen. Eine gütliche Einigung scheint nicht möglich. Ich bin der Meinung, daß es sich nicht um wohntypische Geräusche handelt und dass diese Art von Training für eine Wohnung im Mehrfamilienhaus unzulässig ist. Wasx kann ich tun?

Ich muss ein Referat über American Football halten. Ich habe keine Ahnung davon und ich würde gerne wissen wie man das so spiel und warum so wenig Mädchen Football spielen.

Hallo Community!
Wenn man Fitness- oder Personaltrainer ist, kann man dann auch Geld von der Krankenkasse bekommen, wenn man Kurse gibt?
Wenn ja, wie?

Guten Abend

Ich bin weiblich, 23 Jahre alt, leicht übergewichtig, und liebe es zu joggen. Als ich ein Teenager war, war ich richtig gut darin und bin fast täglich eine Stunde auf dem Laufband gerannt. Dann habe ich den Sport durch meine Ausbildung und den Arbeitsstress Jahre lang vernachlässigt, bis ich vor ca drei Jahren wieder mit Sport begonnen habe. Der Mix aus Lauftraining und Krafttraining (oder Cardio Homeworkouts) tut mir sehr gut. 2017 konnte ich nach einigen Monaten Training ohne grosse Probleme 5-6 km laufen (draussen), ich war aber immer etwas langsam (8min/km). Natürlich wurde ich mit der Zeit schneller, das heisst zu Beginn war ich noch langsamer.

Nun habe ich vor einigen Monaten wieder begonnen zu laufen und habe endlich mein erstes Ziel erreicht: 3.5km durchlaufen, ohne zu stoppen. Es ist an meinem neuen Wohnort auch sehr hügelig, es geht immer Bergauf und dann wieder Bergab. Meine Zeit habe ich auch enorm verbessert, brauche aber immer noch 6.52 min/km.

Meine Frage: Sollte ich zuerst versuchen, die Strecke noch schneller zu laufen oder einen neuen Abschnitt an die Strecke anhängen, damit sie länger wird und damit trainieren? Ich würde eigentlich gerne länger wie 20 Minuten laufen, damit es auch ein gutes Workout wird. Dann kann ich ja gut 1-2 km anhängen, auch wenn ich relativ langsam laufe?

Ich komme auch selten ausser Atem, es sind mehr meine Beine die dann Müde werden...

Wenn ich Cardio betreibe verbrenne ich um die 500 Kalorien bei ungefähr eine Stunde aktivität??? Stimmt das oder schwanken die Werte individuell???

Ich bin Leichtathlet und könnte nun über Sponsorenverträge Geld verdienen. Klar, muss ich nun ein Gewerbe anmelden. Ich bin mir aber unsicher, ob ich unter die Kleinunternehmerregelung falle. Im Internet steht, dass ich nicht mehr als 17.500 € pro Jahr Umsatz machen darf (Quelle: https://buchhaltungslexikon.de/lexikon/kleinunternehmerregelung/ ). Zwei Zusagen von Unternehmen habe ich schon, kann aber schlecht abschätzen, ob ich noch von weiteren Firmen gesponsort werde. Soll ich als Kleinunternehmer auftreten oder nicht? Verzichte ich auf die Regelung bin ich 5 Jahre daran gebunden.

Wenn man auf Kletterurlaub fliegt, benötigt man ja ziemlich viele Dinge mit. Bin bis jetzt immer mit dem Auto auf Kletterurlaube bzw. Ausflüge gefahren. Haben aber demnächst vor auf Kletterurlaub zu fliegen. Es gibt ja die 20 Kilo Grenze beim Gepäck ansonsten zahlt man Aufpreise, die es teilweise in sich haben. Wie macht ihr das? Zahlt ihr immer aus wenn ihr auf Kletterurlaub fliegt? Oder borgt ihr euch dort die Sachen aus? Alleine das Seil , 70m, hat schon ein beachtliches Gewicht. Wollten eigentlich auch eine Bouldermatte mitnehmen... Habt ihr irgendwelche Tipps, wie man das alles am besten unterbringt bzw. ob ausborgen an Ort und Stelle besser ist?

Hallo zusammen, ich überlege mir zurzeit, ob ich nicht jeden Tag mit dem Fahrrad in die Arbeit fahren sollte. Ist das sinnvoll als Geschäftsmann? Es sind ca. 11 km. Aber mit welchem Fahrrad (MTB oder Rennrad oder Stadtrad)? Wie soll man seine Geschäftstasche transportieren? Was anziehen und nehmt ihr Wechselkleidung mit? Bin sehr dankbar für eure Tipps und Erfahrungen.

Hi, wie definiert ihr für euch den Begriff Gesundheit? Fit sein ist bestimmt ein wichtiger Teil, aber sicher nicht alles, oder?