Was macht man eigentlich am besten dagegen, wenn man beim Tennis meistens in Rückenlage schlägt?

4 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Hallo ernstgeiger, entgegen den Ausführungen der "Beratungspraxis", die ich persönlich als Schwachsinn ansehe, sry, geb ich JimboTennis Recht ! Ich bin Tennistrainer, und sage Dir, das es nur am falschen Treffpunkt liegt, was aber sehr leicht trainierbar ist! Es kann sein, das Du Probleme mit dem " räumlichen Sehen " hast, was sehr häufig bei Frauen vorkommt, was u.U. auch mal mit einer Brille behoben werden kann! Zum Training : Man muss bei jedem Schlag in eine vorwärtsbewegung kommen, in dem Augenblick, kannst Du garnicht mehr in Rücklage schlagen ! Lass Dich mal von nem Partner/in kurz anspielen, das Du in den Ball "reingehen" musst, dann wirst Du sehen, das das fuppt, soll im Endeffekt heissen, gehe ein bißchen weiter hinter die Grundlinie, damit Du beim Schlagen wieder in die normale vorwärtsbewegung kommst! Rochiere ein bißchen mehr mit Deinen Beinen, und Dein Problem ist damit beseitigt.Viel Spass beim Üben Greetz :-)

Ich denke, da gilt es zuerst einmal, an der Beinarbeit zu arbeiten. Nur, wenn die stimmt, kannst Du beim Treffen des Balles den richtigen Abstand zum Körper erhalten.

ich habe meiner antwort noch hinzuzufügen und zwar wie wäre es am anfang einfach ein zwei schritte dem ball hinterherzugehen??dadurh soll bezweckt werden das du automatisch nach vorne kommst!!

Rhythmus finden beim Kraulen

Hallo, bin Schwimmtrainerin und möchte einem meiner erwachsenen Schüler gerne besser helfen. Lernt kraulen jetzt schon schon seit rd. eineinhalb Jahren, ist seit ca. 3 Monaten bei mir, kommt aber auch mit mir nicht so recht aus den Pötten. Schwimmt zwei Mal die Woche Minimum. Wasserlage ist nicht optimal (Hintern zu hoch), Streckung mangelt noch und am Beinschlag arbeiten wir auch (zu flach, zu schnell, Beine zu steif, Hüfte auch...) Das ganze sieht immer sehr statisch, sehr hölzern aus. Ich versuche immer noch, das Hauptproblem zu packen und mein Gefühl ist, dass es mit dem richtigen Rhythmus und Schwung besser klappen wird. Er findet einfach nicht in dieses "Schlittschuh-Laufen-auf-den-Hüften", falls Ihr wisst, was ich meine.... die Dynamik fehlt, der Schwung, ich weiß gar nicht, wie ich es erklären soll. Fällt jemandem hier eine oder mehrer Übungen ein, die da ranführen? Ich mach es vor, ich habe Wort-Bilder, um es ihm zu verdeutlichen, aber die Umsetzung wird nix. Er hat sich auch schon filmen lassen, erkannt, dass es sehr statisch aussieht, kriegt es aber nicht gebacken. Nur mit Armen (und Pull-Buoy zwischen den Beinen oder auch ohne) wirkt es etwas flüssiger und runder, aber auch nicht wirklich. Ermüdet auch schnell und schwimmt langsam. Mir will einfach nix mehr einfallen, weil er in der Theorie weiß, wie es sein sollte.... ich bin ganz klar zu deppert, ihm Übungen zu vermitteln, die die körperliche Umsetzung ermöglichen... .... darum mein Hilferuf hier.....

viele Grüße

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?