Starke Brustschmerzen nach Training?
Guten Tag,
ich war Montag nach einer langen Zeit mal wieder im Gym und habe mich ehrlich gesagt nicht gescheit aufgewärmt. Ich habe direkt mit Bankdrücken losgelegt, hab mich jedoch mit 20 Wiederholungen nur mit der Stange ein wenig aufgewärmt und habe keine großen Gewichte benutzt, da ich ja so lange eine Auszeit hatte. Ich habe auch nur diese eine Übung für die Brust gemacht. Seit gestern habe ich nun starke Brustschmerzen die bei Bewegung, Dehnung, Anspannen und Tasten der Brust entstehen. Ist das nur ein Muskelkater oder kann es auch was ernsteres sein? Ich bedanke mich für eure Antworten.
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2 Antworten
Da deutet alles auf Muskelkater. Aber wir sind ja keine Ärzte, kennen dich nicht und wissen auch nicht, ob es sonstige Vorerkrankungen oder Verletzungen gab.
hört sich nach Muskelkater an. Der sollte morgen (4 Tage nach deinem Training) aber deutlich besser werden. Muskelkater, der erst nach 2 Tagen kommt, ist wesentlich heftiger, als einer der füher kommt. Vielleicht bist du auch sehr weit runter in die Dehnung gegangen. Pass auf damit.