Sportunlust
Was ist der Grund das man einmal mit Sportaufhört und nicht mehr wieder reinkommt?
ich habe leidenschaftlich im Fitnessstudio trainiert ich bin einmal krank geworden und habe eine kurze pause von 2 wochen eingelegt. Seitdem war ich lustlos und komme gar nicht mehr ins Fitness training rein was kann der Grund sein was könnt ich ändern? ich will wieder Sport treiben habe Angst stark zuzunehmen und ungesund zu sein
1 Antwort
2 Wochen ist jetzt keine lange Zeit um großartig aus dem Trainingsrhytmus heraus zu kommen. Vielleicht hast du derzeit einfach eine Lustlose Phase oder du bist, wie Professor schon angemerkt hat, einfach noch nicht richtig fit. Am besten noch ein paar Tage die Seele baumeln lassen und dann einfach wieder ins Training einsteigen. Kommt die Kraft wieder sollte auch die Lust wieder Einzug erhalten.