Schmerzen im rechten Oberarm bei Druckübungen

1 Antwort

Hi ich nehme mal an das könnte dein Bizeps sein weil die Sehne ziemlich weit oben bei der Schulter anfängt würde dir auf jeden fall raten zum Arzt zu gehen! Dann versuch mal 2 wochen zu entlasten und dann dein Arm gut zu dehnen den Arm etwas angewinkelt irgendwo abstürzen mit der Handfläche an zb Türramen und gegen drücken das dein Arm also hinter dir ist.

Was möchtest Du wissen?