Nach Trigger-Massage ist der Muskel hart, was kann das bedeuten?

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1 Antwort

Das kann immer mal sein. Der Körper reagiert auf Veränderungen immer unterschiedliche. Gerade bei solchen manuellen Verfahren ist es möglich, dass sich der Muskel zunächst noch fester anfühlt. Führ eine gewisse Regelmäßigkeit ein für die Übung und dann sollte es besser werden. Schau mal hier vorbei, wie ich die Übung meinen Patienten empfehle.

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