Kein Erfolg beim Adduktorentraining

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1 Antwort

Du musst abspecken. Das macht man in der Küche - mehr Training hilft sogut wie gar nicht! Wenn deine Oberschenkel aneinander reiben hast du dort zu viel Körperfett - normal bei Frauen, denn dort setzen sie zuerst Fett an. Iss weniger Kohlenhydrate, und reduziere die Kalorien.

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