Kann man auch noch mit 50 mit Kampfsport anfangen?

1 Antwort

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Ob 50 Jahre oder 10 - es ist überhaupt kein Problem. Man kann selbstverständlich jederzeit mit Karate anfangen. Es ist wirklich niemals zu spät mit einer guten Sache anzufangen.

Ich sage immer Karate ist für den Menschen da und nicht der Mensch für Karate. Deshalb kann jeder jederzeit mit Karate anfangen. Natürlich bringt man mit 10 eine ganz andere Beweglichkeit mit und hat somit andere Voraussetzungen. Doch andererseits haben Kinder größere Probleme mit der Aufmerksamkeit. Sie können sich nicht so sehr konzentrieren und benötigen meist länger, um eine Technik wirklich zu verstehen, wenngleich es ihnen mitunter leichter fällt, eine Technik auszuführen.

Was die Beweglichkeit anbetrifft: Ich meine, man muss nicht unbedingt zum Kopf treten können - das ist absolut nicht notwendig. Im Laufe der Zeit wird sich die Beweglichkeit durch das Training ohnehin allmählich verbessern.

Bevor man mit Karate anfängt sollte man sich natürlich zunächst die Frage stellen, was die eigenen Ziele sind.

Wenn man Karate primär als Mittel zur Gesunderhaltung und Fitness betrachtet, so meine ich persönlich, dass dieser Sport die besten Voraussetzungen für ein langes und gesundes Leben mitbringt. Auch wenn man erst später im Leben mit Karate anfängt, kann man seine persönliche Fitness, die Beweglichkeit, die Ausdauer und die Kraft verbessern. Es sind letztlich diese vier letztgenannten Faktoren, die den Gesundheitszustand eines jeden ausmachen. Damit kann man dem natürlichen Alterungsprozess des Körpers entgegenwirken. Natürlich ist eine Umkehrung nicht möglich, aber es ist erwiesen, dass aktive Menschen auch deutlich länger aktiv bleiben können als Menschen, die sich aufgrund ihres Alters nichts mehr zutrauen.

Ich kenne persönlich verschiedene ältere Personen, die zum Teil erst nach Erreichen des Rentenalters überhaupt mit Karate angefangen haben und zwischenzeitlich sogar Dan-Träger geworden sind.

Karate selbst setzt keine Grenzen. Grenzen setzen sich nur die Menschen selbst, indem sie zuviele Bedenken haben, indem sie sich selbst oder anderen zu wenig zutrauen. Wer etwas wirklich will, findet immer einen Weg, seine Ziele zu verwirklichen.

Funakoshi Gichin, der allgemein als Vater des modernen Karate und Begründer des Shotokan Karate angesehen wird und zugleich auch Dichter war, hat ein berühmt gewordenes Gedicht geschrieben: "Lass die Wolken ziehen. Gehe Deinen Weg!" Besser und treffender kann man es wohl nicht formulieren.

Spagat,Felgrolle,Bogengang,Flick Flack

Hi Leute, vil. könnte mir ja heflen wehre echt nett von euch :)...

Spagat: Frauen:Es fällen mir geschätzte 5cm bis zum Boden.Wir komme ich ganz runter ? Männer:Es fällen mir geschetzte 25cm bis zum Boden.Wir komme ich ganz runter ?

Felgrolle: Komme nur in in den Kopstandt mache ich schon vorher etwas Falsch oder habe ich zu wenig Kraft(also ich roll immer ab und dan versuch ich in den Handstandt doch der will nicht)

Bogengang: Kann ich nur wen eine Bank davor steht . Ochman HILFEE!

Flick Flack: Hab Angst wen ich die erste Flugphase mache... TRAURIG!

Ich hoffe ihr könnt mir Helfen ...:D..

...zur Frage

Wie kann ich meine Beweglichkeit im Schultergelenk verbessern um beim Volleyball besser schlagen...

....zu können? Wie kann meine Schultern besser dehnen? lg

...zur Frage

Welche Dehnübungen sind fürs Klettern sinnvoll?

Welche Muskelgruppen sollten gedehnt werden für ein Klettertraining? Welche Übungen führt ihr regelmäßig durch?

...zur Frage

wie lerne ich den Spagat?

Hallo! ich würde so gerne den Männerspagat können! aber wie lerne ich das am besten/schnellsten?

ich bin etwa 30-40cm vom boden entfernt (nach dem aufwärmen)! wie sollte ich eigentlich am besten dehnen?

Ich habe mal ganz lange gedehnt, und am nächsten Tag war ich noch streifer und unbeweglicher als vorher, das war ja eigentlich nicht mein Ziel??

ich hoffe jemand kann mir dabei ein paar Tips geben!!

Liebe Grüsse Amy!

...zur Frage

Durch Beweglichkeit noch schneller???

Ist man wenn man ziemlich beweglich ist automatisch auch im sprint schneller?

...zur Frage

Training der Beweglichkeit

Ich habe festgestellt, dass ich ziemlich unbeweglich bin und will dies nun ändern. Ich würde gerne nach einem Trainingsplan trainieren und am Tag dafür ungefähr 1,5 Std. opfern. Kann mir jemand sagen, worauf ich achten soll bzw. mir schonmal einen groben Grundriss des Trainingsplans aufzeigen? Bin für jeden Tipp dankbar.

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?