Ergänzungssport zum Tennis?

4 Antworten

Tischtennis 🏓

Bzw. Pingpong, ohne Training und ohne Leistungsdruck!

Toller Ausgleich für jede Sportart und als Tennisspieler kannst dadurch sogar noch besser werden...

Ansonsten:

Krafttraining oder Grundlagenausdauer - 2x pro Woche bisschen pumpen oder walken/joggen gehen 👍

Generell Fitness ?

Konditionstraining und Muskelaufbau bspw. im Studio oder draußen?

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